плувам
1 км плуване на разстояние (ниво C)
В този тест учениците плуват на по-голямо разстояние, използвайки плувна техника по техен избор.
Ученикът изминава разстояние от един километър за 30 минути в свободен стил.
Разстоянието трябва да се овладее от водно стартиране, плуване, без почивка и за максимум половин час.
Главна информация
Компетентностите се измерват чрез посочване на три нива. Ниво А може да бъде постигнато от почти всички, ниво Б от средното ниво и ниво С от най-добрите ученици.
Тестовите упражнения могат да се използват и за определяне на вашата позиция в началото на учебния процес. Въз основа на това се изготвя общо целево споразумение със студентите: върху какво трябва да се работи и за което се цели, кога и как?
Външното оценяване на дадена компетентност от учителя трябва да се допълва възможно най-често със самооценка от учениците. Това насърчава способността за размисъл и поемане на лична отговорност.
- Плуване за боксьори и ентусиазирани за фитнес изграждане на мускули, отслабване и охлаждане - екип
- Плуването е по-тънко
- Плуването те прави тънък
- Консумация на калории за плуване (спорт, спорт и фитнес, фитнес)
- Плуване Здравословен и ефективен начин за укрепване на тялото