Плосък корем за една нощ

57-годишен модел разкрива: кои мълниеносни диети можете да използвате, за да станете бързо тънки и как наистина отслабването работи

Други формати

Съвременно здраве

описание

Изглежда, че моделите и актрисите никога не се борят с проблеми с теглото, причината е проста:
Нови диети-чудо се рекламират в женските списания, на уебсайтове и по телевизията през цялата година. Понякога зимните мазнини трябва да вървят бързо, после фигурата на бикините и накрая има истории за успех на хора, които са се намалили наполовина. Така че има достатъчно информация за това как да получите мечтаната фигура.
Но защо толкова много диети се провалят?

Никога не е имало толкова много храна, колкото днес. Изобилието от храна изкушава да увеличи консумацията, което увеличава приема на калории.

Краш диетите са само моментна снимка. След като стигнете до местоназначението си, няма инструкции как да поддържате теглото.

Много светкавични и чудодейни диети водят директно до недостиг на основни хранителни вещества

Преобладаващото мнение е, че успехът в устойчивата диета може да бъде постигнат само с много дисциплина и отказ. Бързо се появява определен меандър.

Фитнес индустрията изобщо не се интересува от дългосрочно отслабване за клиентите. Защото само тези, които трябва да отслабнат, перат пари в касата на студията.

Това означава: Ако не ви покажат пътя през диетичната джунгла, никога няма да достигнете желаното тегло!

Авторът Хелена Уелтър е бивш модел, сега ръководител на собствената си агенция, така че много добре знае какво е чувството за борба с килограмите. Тя дължи своето мечтано тяло на последователното прилагане на диетичните съвети на богатите и красивите.

Днес тя тренира актриси, модели и всяка жена, която обявява война на килограмите си. Основното им предположение: диетите отнемат твърде много време, светкавичните програми са със съмнителен успех и студията не се интересуват от слаби клиенти, тъй като постигането на диетичната цел изсушава доходите.

Но какво е важно, когато става въпрос за бързо отслабване? Авторът преследва този въпрос в книгата си „Плосък корем за една нощ“, която отваря очите ви по много начини:

Защо медиите и диетичната индустрия непрекъснато пускат нови флаш диети и по този начин играят в ръцете на всички, които искат да отслабнат за бързо отслабване

Как нашите забързани времена и начинът на живот, свързан с него, първо насърчават затлъстяването, а след това и желанието за краш диети

Разгледайте главата „Проверка на фактите за бързи диети“ и разберете кои диети с краш са полезни, което трябва да избягвате и най-вече как можете да избегнете напълняване отново след диетата.

Диетични форми със или без добавки? Разберете от какво наистина се нуждае вашият метаболизъм със съвременни анализи на кръвта.

Добри храни, лоши храни: кои горелки за мазнини не трябва да липсват в менюто ви.

Научете как да поставите здравословна основа за вашата бърза диета от бивш модел

Отслабнете за една нощ: Осъзнайте бързото си отслабване с няколко прости правила - също подходящи за устойчиво отслабване!

Много съвети за здравословен начин на живот и спокоен сън, за да положат основите на успеха на диетата

Искате ли да продължите така или накрая мечтаната фигура и повече удовлетворение в живота си?

Дайте зелено за ново стройно себе си и не пропускайте „Плосък корем за една нощ“!