Здрави вени - 9 съвета за защита срещу тромбоза

вени

Отслабнете

Ако сте с наднормено тегло - опитайте се да свалите няколко килограма (>> галерия със снимки: 6 съвета, които ще ви направят слаби!). Това помага не само на вашата фигура, но и на краката ви. Тъй като многото килограми също причиняват проблеми на вените поради натиска. Най-добрият начин да отслабнете е да се храните здравословно, балансирано (много плодове, зеленчуци, малко месо и наситени мазнини), упражнения и упражнения. Лесно е да отслабнете със спортове за издръжливост като скандинавско ходене, плуване, туризъм или колоездене. Пушенето също уврежда вените и увеличава риска от тромбоза. Затова се опитайте да се отдалечите от светещата дръжка.

  • Споделете в Twitter.
  • Споделям във Фейсбук.
  • Споделете в Google Plus.
  • Препоръчайте сайт по имейл.
  • Препоръчайте страница чрез WhatsApp.
  • Печат на страница.
  • Изображение 1: движение!
  • Снимка 2: вдигнете крака нагоре
  • Снимка 3: гимнастика на вените
  • Снимка 4: Пийте много
  • Снимка 5: Правете почивки от пътуване
  • Фиг. 6: Тромбозни чорапи
  • Снимка 7: Отслабнете
  • Фигура 8: Приложения на Кнайп
  • Снимка 9: Внимание, топлина!

Може да се интересувате и от!

Откриване на тромбоза

Има специфични признаци, които можете да използвате за идентифициране на тромбоза.

Фитнесът понижава кръвното налягане

Упражнението намалява риска от високо кръвно налягане. Колкото по-добре е човек, толкова по-малък е рискът от прекомерно налягане в кръвоносните съдове.

Тромбоза - това е зад него

Тромбозата може да стане животозастрашаваща, ако кръвният съсирек се влачи. Всичко за причините, симптомите и терапиите за тромбоза.

Домашни лекарства за настинка: изпотяване, обвивки на краката и др.

Независимо дали от билковата градина или от бабини торби с трикове - най-добрите домашни лекарства за настинка от А за изпотяване до Z за сок от лук.

Борба с настинка: какви са възможностите?

Не е нужно да стоите безучастно на настинка - ето най-добрите начини за борба с настинката.

Еректилна дисфункция: симптоми, причини и възможности за лечение

Еректилната дисфункция не е необичайна. Откритостта и разбирателството са ред на деня!

Контактна алергия: причина, задействане и лечение

Кожните алергични реакции могат да възникнат, когато имунната ни система е свръхчувствителна.