Здрави вени - 9 съвета за защита срещу тромбоза
Отслабнете
Ако сте с наднормено тегло - опитайте се да свалите няколко килограма (>> галерия със снимки: 6 съвета, които ще ви направят слаби!). Това помага не само на вашата фигура, но и на краката ви. Тъй като многото килограми също причиняват проблеми на вените поради натиска. Най-добрият начин да отслабнете е да се храните здравословно, балансирано (много плодове, зеленчуци, малко месо и наситени мазнини), упражнения и упражнения. Лесно е да отслабнете със спортове за издръжливост като скандинавско ходене, плуване, туризъм или колоездене. Пушенето също уврежда вените и увеличава риска от тромбоза. Затова се опитайте да се отдалечите от светещата дръжка.
- Споделете в Twitter.
- Споделям във Фейсбук.
- Споделете в Google Plus.
- Препоръчайте сайт по имейл.
- Препоръчайте страница чрез WhatsApp.
- Печат на страница.
- Изображение 1: движение!
- Снимка 2: вдигнете крака нагоре
- Снимка 3: гимнастика на вените
- Снимка 4: Пийте много
- Снимка 5: Правете почивки от пътуване
- Фиг. 6: Тромбозни чорапи
- Снимка 7: Отслабнете
- Фигура 8: Приложения на Кнайп
- Снимка 9: Внимание, топлина!
Може да се интересувате и от!
Откриване на тромбоза
Има специфични признаци, които можете да използвате за идентифициране на тромбоза.
Фитнесът понижава кръвното налягане
Упражнението намалява риска от високо кръвно налягане. Колкото по-добре е човек, толкова по-малък е рискът от прекомерно налягане в кръвоносните съдове.
Тромбоза - това е зад него
Тромбозата може да стане животозастрашаваща, ако кръвният съсирек се влачи. Всичко за причините, симптомите и терапиите за тромбоза.
Домашни лекарства за настинка: изпотяване, обвивки на краката и др.
Независимо дали от билковата градина или от бабини торби с трикове - най-добрите домашни лекарства за настинка от А за изпотяване до Z за сок от лук.
Борба с настинка: какви са възможностите?
Не е нужно да стоите безучастно на настинка - ето най-добрите начини за борба с настинката.
Еректилна дисфункция: симптоми, причини и възможности за лечение
Еректилната дисфункция не е необичайна. Откритостта и разбирателството са ред на деня!
Контактна алергия: причина, задействане и лечение
Кожните алергични реакции могат да възникнат, когато имунната ни система е свръхчувствителна.
- 10 съвета за здравословно хранене - амбициозно обучение; Хранене
- 12 съвета за здравословно хранене Здравословно хранене
- 10 съвета за здравословни масла - Отслабвайте лесно през лятото
- 10 съвета за здравословно храносмилане; ЯРМИНО
- 3 съвета за съзнателно здравословно хранене - отслабване с Рейки и внимателност