ПРЕС ПОРТАЛ Лого на портала за пресата

- Кръстосана препратка: Изображението се изпраща чрез obs и е под
http://www.presseportal.de/galerie.htx?type=obs на разположение -

Тези, които пият вода, използват повече енергия. Удоволствието от
Пиенето на вода води и до хора с наднормено тегло - в Германия около двама
Трета от възрастните - до увеличаване на енергийните разходи. The
Следователно пиенето на чешмяна вода може да ви помогне да отслабнете.
Питейната вода не съдържа никакви калории, но и "изгаря"
Енергия. Дори хора с нормално тегло, които искат да запазят теглото си,
се възползват от този ефект. Беше окупирана т.нар
термогенен ефект на питейната вода при хора с наднормено тегло от a
ново изследване (а) от Шарите, Берлин. Тя беше от форума за питейна вода
д. V. подкрепя.

Екип от изследователи от Шарите, Берлин и Германия
Институт за хранителни изследвания, Потсдам-Рехбрюке, разгледа
девет здрави доброволци с наднормено тегло ефектът от пиенето
Чешмяна вода за енергийния метаболизъм.

Има промени в хранителното поведение и повече упражнения в ежедневието
решаващо за успешното отслабване. Сега стана важният
Подчертано е значението на питейната вода. Водата се предлага като напитка
правилният избор, защото: не съдържа никакви калории, но консумира
което ако е пиян. „Удоволствието от 1,5 до 2 литра
Пиенето на вода ежедневно може да увеличи енергийните разходи дори при хора с наднормено тегло
увеличаване с до 100 килокалории. Екстраполирана на една година
в резултат се консумират около 36 500 килокалории повече. Тези
Количеството калории съответства на до пет килограма мастна тъкан ", обобщава д-р.
Майкъл Бошман, ръководител на изследването, обобщи резултатите от изследването.
Досега се основаваше препоръката да се пие много по време на диета
по-скоро водата да е без калории и да я пиете
Може да възникне чувство на ситост. Това питейна вода в допълнение
Консумираната енергия е известна само от година. Новото проучване
показва: Консумацията на питейна вода може да накара хората със затлъстяване (тялото
Индекс на масата около и над 30 кг/м?) Помага да отслабнете. Интересно:
Резултатите от изследването предполагат, че висок
Съдържанието на минерали във водата има термогенен ефект - т.е.
допълнителни загуби на енергия чрез топлина - по-скоро отслабва.

Съвет на изследователския екип: „За предпочитане преди хранене
половин литър студена - не ледено студена - вода от чешмата
напитка ". Питейната вода е достъпна навсякъде в добро качество и
струва само около 0,2 цента на литър.

(а) Boschmann M (1), Steiniger J (2), Brüser V (1), Franke G (1),
Адамс F (1), Zunft HJ (2), Luft FC (1) и Jordan J (1):
Индуцирана от водата термогенеза при хора с наднормено тегло. 20-та годишна среща
на Германското общество за затлъстяване, Хамбург, 7-9 октомври 2004 г.
(1) Franz-Volhard-Klinik, CRC, Universitätsmedizin Berlin, Campus
Бух, Берлин; (2) Германски институт за хранителни изследвания
Потсдам-Рехбрюке, Nuthethal, Германия.