Тежестта на любовта: тези, които се движат заедно, напълняват

Здравна психология: Изследването сравнява развитието на теглото на 20 000 души над 16 години

Двойките са склонни да живеят по-здравословно и по-дълго от необвързаните. Те обаче тежат и повече средно от хората, живеещи сами. Досега не е ясно как промените в отношенията влияят върху телесното тегло и кога двойките напълняват най-много. За да разберат, учени от Института за развитие на човека Макс Планк, Университета в Манхайм, Университета в Лайпциг и Германския институт за икономически изследвания оцениха данни от 20 000 души за период от 16 години. Резултатите са публикувани в списанието Health Psychology.

Двойките имат по-високо телесно тегло от необвързаните - независимо дали са женени или не. Противно на това, което се предполагаше по-рано, по-малко бракът, отколкото първият път, когато се движите заедно, води до увеличаване на теглото. След като се преместят заедно, двойките наддават около два пъти повече тегло от двойките през първите четири години брак. Този ефект се запазва, дори ако се изключат важни влияния като възраст, раждане на деца, спорт, пушене, здраве или стрес. „Това означава, че това наддаване на тегло е свързано главно с промяната в отношенията. Тъй като промяната в състоянието на връзката често означава и промяна в ежедневните хранителни навици - например закуска заедно, която може да не се е състояла сама или би била по-скромна. В обществото обикновено ядете повече и по този начин консумирате повече калории “, казва Ралф Хертуиг, съавтор на изследването и директор в Института за човешко развитие Макс Планк.

Когато двойките се разделят, индексът на телесна маса (ИТМ), който свързва телесното тегло на човека с техния ръст, се връща обратно до стойността, преди да се нанесат колкото е възможно повече за жени и мъже. Това съответства на прогнозата на така наречената хипотеза на брачния пазар, според която хората, търсещи партньор, се стремят към по-ниско телесно тегло, тъй като това е свързано с по-голяма привлекателност. Интересното е обаче, че и двата пола печелят най-много тегло при разводи, които следват разпада. Едно от възможните обяснения за това е, че много хора - особено мъжете - са в нова връзка, когато се развеждат.

„Имайки предвид увеличаването на теглото, договарянето и разводът са важни срокове за превенция. Досега социалните влияния - които също включват промени в отношенията - едва ли са били взети предвид при развитието на затлъстяване. Вместо това бяха обсъдени отделни фактори като знания или сила на волята. Резултатите ни показват, че неженен мъж, който е с леко наднормено тегло, преди да се настани заедно, качва средно 7,5 килограма, след като е живял заедно поне четири години без свидетелство за брак, е бил женен, разделен и разведен. Това увеличава общия му риск от смъртност с до 13 процента ”, казва Юта Мата, професор по здравна психология в Университета в Манхайм и асоцииран учен в Института за човешко развитие Макс Планк.

Това проучване беше първото, което изследва дългосрочните ефекти на промените в състоянието на връзката върху ИТМ. За целта учените сравняват данни от 20 950 лица между 19 и 100 години в Германия за период от 16 години. Данните идват от надлъжното проучване на „Социално-икономическия панел“ (SOEP), с което Германският институт за икономически изследвания събира представителни данни за населението в Германия. Демографски данни като възраст, пол, семейно положение, но също така и ръст и тегло бяха разгледани в интервюта. Освен това бяха зададени въпроси за важни житейски събития, като раждане или промени в професионалния живот, възприет стрес, субективно възприятие за здравето и поведение с оглед на диетата, спорта и тютюнопушенето.

Оригинално проучване
Mata, J., Richter, D., Schneider, T., & Hertwig, R. (2018). Как съжителството, бракът, раздялата и разводите влияят върху ИТМ: Проспективно проучване на панела. Здравна психология, 37 (10), 948-958. doi: 10.1037/hea0000654

Предишни изследвания
Mata, J., Frank, R., & Hertwig, R. (2015). По-висок индекс на телесна маса, по-малко упражнения, но по-здравословно хранене при женени възрастни: Девет представителни проучвания в цяла Европа. Социални науки и медицина. doi: 10.1016/j.socscimed.2015.06.001

Mata, J., & Hertwig, R. (2018). Обществени убеждения относно затлъстяването спрямо други основни рискове за здравето: Представителни проучвания в напречно сечение в САЩ, Великобритания и Германия. Анали на поведенческата медицина, 52 (4), 273-286. doi: 10.1093/abm/kax003