Ето как витамин А ви помага да отслабнете

Витамин А, заедно с витамини Е, D и К, е един от мастноразтворимите витамини. Това означава, че тялото може да ги усвоява само във връзка с мазнини. Витамин А се съдържа както в храни на растителна, така и в животинска основа, като моркови, спанак, яйчен белтък или сушени кайсии.

Витамин А играе важна роля, наред с други неща, за функцията на имунната система и за кожата. Също така е едно от хранителните вещества, които поддържат зрението и предотвратяват очните заболявания. Той ilpraxisnet.de показва един ново проучване от изследователски екип на Медицинския университет във Виена, че витамин А също така Повишава изгарянето на мазнини в студа и по този начин да се Допринасят за загуба на тегло бих могъл.

Витамин А стимулира изгарянето на мазнини в студа

Изследователската група към Университетската болница Виена стигна до заключението, че ниските температури на околната среда повишават нивото на витамин А както при мишките, така и при хората. Това превръща така наречената бяла мастна тъкан в кафява. Чрез тази трансформация изкачвам се на Изгаряне на мазнини и Производство на топлина и по този начин цялото консумация на енергия.

Каква е разликата между бялата и кафявата мастна тъкан? В човешкото тяло има много повече бяла мастна тъкан. Намира се главно върху корема, седалището и бедрата и е за Съхранение на мазнини отговорен. Ако тялото се нуждае от енергия, то може да се върне обратно към тези мастни резерви. Кафява мастна тъкан се намира например под ключицата, на шията и по протежение на гръбначния стълб. Това е за това Изгаряне на мазнини и за Отделяне на топлина отговорен. Въпреки това броят на кафявите мастни клетки намалява с възрастта, поради което е по-лесно хората да наддават на наднормено тегло в напреднала възраст.

Резултатите от проучването са в Търговско списание Публикуван Молекулярен метаболизъм. Това показва, че при хората от Прилагане на студ на Нива на витамин А се увеличава - тъй като витамин А се съхранява главно в черния дроб, а студът причинява такъв Преразпределение на витамина в мастната тъкан. Това води до така нареченото кафяво, т.е. превръщането на бялото в кафява мастна тъкан.

Възможност за терапия при затлъстяване

Резултатите от изследването представляват нов начин за лечение на затлъстяването.Добавянето на витамин А към човешката, бяла мастна тъкан води до увеличаване на кафявите мастни клетки и по този начин до положителен ефект върху енергийния метаболизъм.

Това обаче не означава, че трябва да приемате тонове витамин А. Той трябва да бъде „абсорбиран в точното време, за да може да бъде транспортиран до правилните клетки в тялото“, обяснява изследовател от Виенския университет. "Открихме нов механизъм, чрез който витамин А пречи на производството на топлина и засилва изгарянето на мазнини по време на настинка. Това може да ни помогне в бъдеще да разработим терапевтични интервенции, които използват точно този механизъм."

* Забележка: В редакционния екип винаги сме нащрек за страхотни оферти и полезни продукти за нашите читатели - за неща, които ни вдъхновяват, и изгодни оферти, които са твърде добри, за да бъдат игнорирани. Връзките, предоставени в тази статия и маркирани със символ на количка за пазаруване или звездичка, са така наречените партньорски връзки/рекламни връзки. Ако кликнете върху една от тези връзки и купите от нея, ние получаваме комисионна от дилъра. Това не променя цената за вас.