Терапията с алкохолна зависимост се бори с алкохолната зависимост

Терапията за пристрастяване към алкохол обикновено се състои от комбинация от лекарствени и психотерапевтични методи. Точната форма на лечение се съгласува индивидуално със съответното лице.

Всеки, който реши да се бори с проблемите си с алкохола, е взел важно решение. Но за какво трябва да сте подготвени? Как изглежда пътят към терапията? Каква е следващата стъпка?

Борба с алкохолната зависимост

Свържете се с консултативен център или лекар. Тук можете да намерите подходящи консултативни центрове:

Първият ви контакт може да бъде спокоен анонимен съответно. Никой няма да разбере, включително вашата здравноосигурителна компания или вашият работодател. Настоящата ви ситуация ще бъде изяснена в хода на първоначалната дискусия. Това също е добра възможност да отговорите на отворени въпроси и да научите повече за възможностите за терапия.

Оставате анонимни, никой няма да разбере за това.

Първо посещение определено си заслужава. Дори и да промените решението си по-късно - съветът е Безплатно и не е обвързващо.

Доказано е, че самомотивацията и решимостта да се справите със зависимостта си са предпоставка за дългосрочен успех. Но дори и да не сте „готови“ за терапия, винаги е добра идея да поговорите за това.

Никой няма да ви осъди, ако все пак не искате да започнете терапия. По-скоро го разглеждайте като възможност. Можете открито и честно да обсъждате нещата, които досега ви пречеха на терапията. Всеки има определени причини, които го възпират да променят каквото и да било в ситуацията си. Говорете причините си спокойно. Вашите страхове може да са неоснователни.

Не се колебайте да говорите с Вашия лекар относно алкохолната терапия.

„Бих искал, но ...“. „но" е важно! Въпреки че може да ви се струва странно да говорите. Бързо ще забележите, че експертите в консултантските центрове знаят вашите притеснения и могат да ви помогнат да постигнете целта си.

Алкохолна терапия: въздържание или намаляване

Пълното въздържание не винаги трябва да бъде целта. Ако все още не се чувствате готови за въздържание, редукционната терапия може да е опция. Само намаляването на консумацията на алкохол може значително да подобри сегашното ви състояние и обикновено е по-лесно.

В идеалния случай въздържанието, разбира се, би било желателно. Когато се почувствате готови и достатъчно силни, за да се въздържате, опитайте!

Редукционната терапия също може да бъде предшественик на въздържанието. Често се вписва по-добре в условията на живот и често е по-обещаващо от пълното спиране на пиенето. Все пак няма да е лесно. Дори намаляването изисква дисциплина. На някои хора им е дори по-лесно да „спрат да пият“ напълно. Тук всеки е различен.

Ако сте силно зависими от алкохола, въздържанието може да бъде единственото разумно решение.

Най-добре е да изясните директно с консултативния център дали редукционната терапия е опция.

Детоксикация в терапията

Физическото отнемане става под редовен медицински контрол. В повечето случаи това изисква прием в специализирана клиника. В леки случаи е възможно и амбулаторно лечение за отнемане.

A Самолечение на алкохолизма може да причини животозастрашаващи симптоми на отнемане. Топлото оттегляне увеличава шансовете за успех и минимизира рисковете за здравето.

отбиване

След детоксикацията първата стъпка е постепенно отбиване. Ако първото оттегляне беше относително бързо, задачата сега е бавно да си възвърнете контрола върху питейното си поведение. За период от няколко седмици до месеци ще се научите да управлявате живота си без алкохол.

В допълнение към медицинското лечение с поддържащи медикаменти, ще опознаете начините и методите за преструктуриране на живота си. Стратегии за ново начало се разработват заедно със семейството ви. Стъпка по стъпка ще се научите да виждате нещата с различни очи и да работите интензивно с различни методи от различни терапевтични насоки.

Ще забележите, че описаното тук като „терапия“ не винаги трябва да бъде разговор или лекарство. Спортната терапия, креативната терапия и много други могат да бъдат интересни и дори забавни.

В края на фазата на отбиване ще придобиете нова увереност и известна стабилност в живота си.

Последващи грижи и рехабилитация

Внимателните последващи грижи и рехабилитация са последната фаза във вашата терапия за отнемане. Ако сте стигнали дотук, ще постигнете много. Сега е важно да приложите наученото и да закрепите новопридобитата увереност в ежедневието.

Не подценявайте този етап. Обратно в старата среда старите проблеми ви настигат. Въпросът сега е: Възможно ли е проблемите да бъдат разрешени без алкохол?

Решението ви да живеете без алкохол в бъдеще едва сега ще бъде поставено на изпитание. Едва сега можете да научите за много от строителните обекти в живота си. Няма да е лесно да се отървете от старото поведение, да се справите с миналото и да започнете отначало.

За щастие в тази нова фаза от живота има и предложения за помощ. Посетете група за самопомощ и се свържете с вашето терапевтично заведение, ако е необходимо.

Спомнете си колко трудно беше да стигнете дотук. Така че, ако още не сте го направили, не се колебайте да отидете в група за самопомощ. Имайки предвид усилията, които сте положили, за да стигнете дотук, редовното посещение на група за поддръжка е малка караница. Сигурно си заслужава!

Алкохолна терапия

Никой не променя живота си за една нощ. За истински нов старт ще е необходимо да се преодолее старото поведение и да се изпълни ежедневието с ново, смислено съдържание. Разбира се, това е по-лесно да се каже, отколкото да се направи. Поради тази причина редица експерти и терапевти ще ви помогнат в контекста на психотерапевтичното лечение.

Ще опознаете хора, които се чувстват по същия начин. И ще се научите да казвате „не“. В контекста на групови и случайни индивидуални дискусии, вашите индивидуални, лични причини за алкохолна зависимост могат да бъдат преработени.

Психотерапията е част от алкохолната терапия.

„Алкохолната“ структура на мисълта и чувствата може да бъде нарушена. Целта на терапията е да разпознае старите навици на поведение и пиене, да ги разбере и накрая да ги преодолее. За да не се налага да го правите сами, до вас са най-различни експерти - социални педагози, психиатри, психотерапевти, ерготерапевти и много други.

Тъй като пристрастяването към алкохола не само уврежда живота на алкохолика, но засяга и неговото семейство, приятели и значими други, те обикновено се включват в лечението. В крайна сметка, чрез терапия, вие също ще укрепите личната си среда, хората, които са най-важни за вас.

Често Терапия на алкохолна зависимост провежда се като дългосрочна или краткосрочна терапия. Може да се използва широк спектър от различни методи: терапевтична общност, обучение за социални умения, група за самопомощ, методи за излагане на стимули, системна семейна терапия и много други. Коя форма е най-подходяща за вас лично, ще бъде изяснено предварително.

Не всички направления на терапията са създадени еднакви. По-специално станаха популярни различните форми на алкохолизъм Поведенческа терапия доказано - особено като Групова терапия. Освен това има и Семейна терапия и Обучение на социални умения препоръчително.

Основното изискване за всички форми на лечение винаги е готовността за промяна. Можете да направите първата стъпка сега.

Ако страдате от консумацията на алкохол и все още не сте го направили: Тук ще намерите точки за контакт, към които можете да се обърнете анонимно и с увереност.