Как да отслабнете, въпреки че всъщност сте слаби?

Тежа 56 кг на 169 см. Имах дете преди 7 месеца и преди бременността винаги тежах с 4 кг по-малко от сега и се дразня, че все още не мога да вместя старите си дрехи обратно в старите си дрехи, но просто не мога да продължа да отслабвам, въпреки че тренирам ВСЕКИ ден а също така яжте много съзнателно. Вече знам, че е още по-трудно да отслабнеш, когато вече си слаб, но някак си трябва да успея да сваля още 3-4 кг. Някой да има някакви съвети за мен? Ще бъда много благодарен за това.

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

Подобен проблем
И аз съм слаба, но съм качила 2-3 кг през последните 6 месеца. Тогава бих искал да сваля 2 кг. Това беше наистина трудно! Не се получи с храната. Сега с упражнения (5 часа седмично) се работи, но много бавно. Мисля, че просто трябва да имаш търпение. Ако вече сте слаби, това върви много, много бавно.

@ joeli1704
Да, проблемът с жените, които така или иначе са слаби, също е моят проблем. На ръст от 159 см винаги тежах около 47 кг. Това беше и моето абсолютно любимо тегло. Сега съм качил 4 килограма в рамките на 1 година, защото по някакъв начин вече не се движа правилно! И да свалиш тези глупави килограми е толкова трудно!
Но най-доброто е наистина спорт, спорт, спорт, съчетан със съзнателна диета и разбира се търпение! За съжаление това е така!

@ joeli1704
Да, проблемът с жените, които така или иначе са слаби, също е моят проблем. При ръст от 159 см винаги тежах около 47 кг. Това беше и моето абсолютно любимо тегло. Сега съм качил 4 килограма в рамките на 1 година, защото по някакъв начин вече не се движа правилно! И да свалиш тези глупави килограми е толкова трудно!
Но най-доброто е наистина спорт, спорт, съчетан със съзнателна диета и разбира се търпение! За съжаление това е така!

Спортен спорт!
Да, не става без упражнения. Ходя редовно на фитнес от около 6 седмици. Всъщност не знам дали съм загубил нещо, но панталоните се чувстват малко по-различни.

ЗДРАВЕТЕ ДЖОЕЛИ .
ТАКОЖ, МИСЛИХ СЪЩО МИСЛИ 7-8 МЕСЕЦА СЛЕД БРЕМЕННОСТТА ДА НЕ СЕ ВЪРНЕТЕ В СТАРОТО ТЕГЛО, НО ГЛАВАТА МОЕТО ДЕТЕ СТАВА 2 И НАМАЛЯВАМ ПО-МАЛКО ОТ ПРЕДИ ДА ВЯРВАМ ВАШАТА МИШКА ЩЕ СТРАНИ И ЩЕ ПОВЕЧЕ СТРЕС СЛЕД ТОВА ИЗЛИЗАТЕ АВТОМАТИЧНО. 9 МЕСЕЦА БРЕМЕННОСТТА ВЗЕМА 9 МЕСЕЦА И 9 МЕСЕЦА ТЯЛОТО ТРЯБВА ДА СЕ ВЪРНЕ СЪЩО ПОСТОЯННО ПОСТОЯНАТА СЪЩАТА СТАНДА ВЯРВА В МЕН: СЪЖАЛЯВАМ, СЕГА НЕ ЗНАМ КАКВО ТРЯБВА ДА ОТСЛАБНЕМ ОТ ЖЕНАТА: ТОВА ВИНАГИ Е РАЗЛИЧНО $ KG ПОВЕЧЕ И ТИ ПОВЕРЯВАШ МЕН $ KG НЕ Е ТОЛКОВА, КОЙТО МОЖЕШ ДА НАПРАВИШ.LG РОЗОВ

Подобен проблем
Аз също съм слаб, но съм качил 2-3 кг през последните 6 месеца. Тогава бих искал да сваля 2 кг. Това беше наистина трудно! Не се получи с храната. Сега с упражнения (5 часа седмично) се работи, но много бавно. Мисля, че просто трябва да имаш търпение. Ако вече сте слаби, това върви много, много бавно.

Тънки и отслабнете
Здрасти,
Мога да си представя, че не е лесно да отслабнете, когато вече сте слаби. Но аз бих препоръчал на всички да отслабват бавно във всеки случай, жена ми пие чай Manteiv, който е здравословен, защото действа естествено и. Тя губи около един килограм на седмица, мисля, че това е добре. Нейният приятел, който й препоръча чая, също свали 4,5 килограма за четири седмици. Спортът естествено подкрепи цялото нещо, може би бих могъл да ви дам съвет как можете да свалите няколко килограма с този чай. Но моля не прекалявайте, всичко най-добро и късмет, paule9141

Където
Мога да намеря информация за този Manteiv чай?
За съжаление гуглих неуспешно.
поздрав
киси