Диетични препоръки за ендометриоза

История на публикациите

Дата на публикуване:
20 септември 2018 г. (онлайн)

Желанието за диетични препоръки често се изразява от жени, страдащи от ендометриоза. Анализът на наличната литература трябва да предостави преглед на текущото състояние на изследванията.

Изследването е проведено на базата на бази данни PubMed, ZbMed, Scopus и ResearchGate, както и в насоки, в специализирани дружества и с помощта на ръчно търсене.

Въз основа на ръчното систематично изследване на литературата за създаване на насоки, бяха извършени търсения с използване на определени ключови думи в немски и англоезични публикации от 2000 г. нататък. При търсенето бяха получени 651 посещения, от които 74 публикации бяха включени в разследването.

Оценката на 22 рецензии и 52 оригинални статии даде частично противоречиви твърдения за въздействието на храната (компонентите). Представени са резултати, за които има относително надеждни доказателства за положителен ефект. Може да се препоръча балансирана диета с висок дял плодове и зеленчуци, точното количество полиненаситени мастни киселини и балансирано съотношение на омега-3 към омега-6 мастни киселини. Положително влияние оказват храни с много витамин В (зелени зеленчуци, зелени салати), цинк (овесени люспи, ядки, говеждо, гауда) или антиоксиданти (плодове, особено плодове, зеленчуци). Трябва да се внимава да се избягват токсините от околната среда като пестициди и пластификатори и да се премине към органично/екологично произведена храна.

Настоящите резултати могат да се разглеждат само като общи препоръки; трябва да се вземе предвид и индивидуалната медицинска история. Непоносимостта и алергиите, но също така и други възпалителни заболявания, особено тези на храносмилателната система, са често срещани при жени с ендометриоза и затрудняват намирането на „правилната” диета. За да влошите нещата, отделните храни могат да имат както положителен, така и отрицателен ефект.