Джинджифил за отслабване: това е зад него
Джинджифилът е универсален: Грудката помага при отслабване, срещу лош дъх и гадене, укрепва имунната система, стимулира храносмилането и може да облекчи ревматизма. Можете лесно да приготвите вкусна джинджифилова вода сами.
Ефектът на джинджифила върху организма
Джинджифилът съдържа острите вещества гингерол и шогаол, както и много желязо, витамини, калций, калий и етерични масла. Тези вещества имат положителен ефект върху организма.
- Острите вещества гингерол и шогаол загряват тялото. Това стимулира храносмилането и метаболизма и увеличава изгарянето на калории. Перфектен за отслабване!
- Не само полезни за отслабване, гингеролите наподобяват облекчаващата болката ацетилсалицилова киселина. Ето защо грудката се нарича още естествен аспирин.
- Джинджифилът действа и срещу гадене, например при пътуване. Можете просто да дъвчете парче джинджифил или да пиете чай от джинджифил.
Лесно пригответе сами чай от джинджифил и вода от джинджифил
Ако приемате джинджифил под формата на прясно приготвен чай, съставките на грудката могат да се развият най-добре. Освен това приемът на много течности помага и при отслабване. Това ще направи храносмилането ви по-ефективно и ще намали апетита ви.
- Най-добре е да пиете чая горещ преди закуска и да се охлажда като джинджифилова вода през целия ден. Приготвянето е много лесно.
- Нарежете грудката на тънки филийки. Колкото по-фини, толкова повече съставки се освобождават във водата. Не е нужно да белите клубена, защото повечето тъкани са разположени директно под кожата.
- Поставете джинджифила в гореща вода и оставете чая да стръмни за около десет минути. Ако искате, можете да добавите лимон и малко мед на вкус. Важи следното: колкото по-малко мед, толкова по-малко въглехидрати.
Видео съвет: отслабнете с правилото за 25 секунди
В допълнение към чая, повече упражнения ще помогнат на тялото ви да се метаболизира по-добре. Заедно с намалено съдържание на мазнини и въглехидрати (ниско съдържание на въглехидрати) в храната, можете ефективно да намалите теглото си! Също така ще научите най-често срещаните грешки при отслабване в следващата статия.
- Отслабнете, докато спите Използването на тези съвети ще работи; s - ЧИП
- Джинджифил за отслабване
- Разширени вени Това е зад него - PhytoDoc
- Яденето на креда - какво се крие зад нея
- LowFett 30 - Това е моят вълшебен пот клуб