ЗДРАВНИ НОВИНИ - Джинджифил за отслабване?

Джинджифилът може да насърчи загубата на тегло по различни начини, както установяват иранските изследователи в своето проучване. В проучвания върху животни вече е доказано, че джинджифилът насърчава загубата на тегло. Няма обаче предишни доказателства от проучвания върху хора, така че са необходими допълнителни изследвания, за да може да се направят ясни заключения.

Има все повече доказателства, че джинджифилът има свойства, които насърчават загубата на тегло. Изследователи от Иран си поставят за задача да хвърлят светлина върху тези свойства на джинджифила в своето проучване и да търсят изследвания, които вече са се занимавали с тази тема.

Какво казват данните за джинджифила и теглото?

Изследователите са търсили медицински-научни бази данни за изследвания по въпроса. Те взеха предвид периода от 1995 до 2017 г. Изследователите откриха общо 27 проучвания, от които 6 лабораторни изследвания, 17 проучвания с животни и 4 проучвания с хора.

Проучванията при животни са показали ефекти, които насърчават загубата на тегло; няма данни от проучвания при хора

Оценката показа, че екстрактът от джинджифил или джинджифилов прах насърчават загубата на тегло в повечето проучвания върху животни. Проучванията при хора, от друга страна, са по-малко убедителни и показват малка или никаква промяна в телесния състав.

В своето проучване изследователите са идентифицирали механизмите, чрез които джинджифилът може да насърчи загубата на тегло: това са увеличено производство на топлина (производството на топлина консумира енергия), повишено разграждане и намалено производство на мазнини и подобрен контрол на апетита.

Изследователите заключават, че има няколко механизма, чрез които джинджифилът може да насърчи загубата на тегло. Те призовават за по-нататъшни проучвания върху хора, за да могат да се проверят положителните ефекти, вече наблюдавани при животните.

Оригинално заглавие: Систематичен преглед на ефекта на затлъстяване и намаляване на теглото на джинджифила (Zingiber officinale Roscoe) и неговите механизми на действие

СКОРО

„Сладко изкушение да се приберете вкъщи“ от майстор-готвача Франк Шрайбер. Ето поредица от рецепти с един поглед

НАШИТЕ НАЙ-ДОБРИ .

Най-добрите рецепти за празниците от препоръчани домакини и готвачи на Topfgucker-TV