Детокс за тяло във KINETO Fitness; Оздравете вашето фитнес студио в Meerbusch

Нашите органи за детоксикация работят усилено всеки ден. Ако механизмът достигне своите граници, тялото ни се защитава: ние се чувстваме хронично уморени, страдаме от синдром на раздразнените черва и сме запек. Лечението активира отново метаболизма и храносмилането ви!

Можем да си представим тялото си като голяма електроцентрала: абсорбира много вещества, филтрира, използва това, което насърчава енергията и елиминира вредното и стресиращото. По този начин той поддържа цялата система в здравословен баланс. Ако обаче се натрупват твърде много замърсители - поради лоша диета, цигари, алкохол, лекарства, влияния на околната среда - механизмът достига своята граница. Клетките и тъканите вече не функционират правилно. Единият усеща това, защото боли стомаха, другият е свързан с кожни проблеми. Тогава най-късно ще дойде време за програма за детоксикация! На първо място, това няма нищо общо с отслабването, но трябва да облекчи нашите органи за детоксикация: червата, черния дроб и бъбреците. За да се разбере значението на здравето и грижите за тези органи, трябва да се разберат техните функции:

Червата, нашият храносмилателен орган

Червата, разделена на тънки и дебели, има три елементарни задачи: Първо, има една Храносмилателна функция в стомашно-чревния тракт. Той разгражда храната (мазнини, въглехидрати, протеини), която е била нарязана в устата и стомаха, освобождава важни витамини и хранителни вещества в кръвта и след това в телесните клетки и насочва „отпадъците“ към изхода. В същото време произвежда хормони и регулира водния баланс. Той също така съхранява 80 процента от нашите имунни клетки и по този начин предпазва тялото ни от патогени. И той е част от нашия Нервна система: Чрез така наречения „коремен мозък, мрежа от нерви, съставена от милиони клетки в чревната стена, той контролира различни телесни процеси, дори нашите емоции. За да може да изпълнява правилно всички задачи, чревната флора, състояща се от безброй бактерии, трябва да е в баланс. Диарията, запекът и метеоризмът, от друга страна, са симптоми, че червата са болни.

Вече знаехте? Отнема до 43 часа от поглъщането на храна до отделянето на неизползваеми вещества.

Черният дроб, нашият метаболитен център

Черният дроб е най-големият вътрешен орган и централният метаболитен орган. Той абсорбира веществата, идващи от червата, и ги използва. Токсичните вещества като алкохол също се разграждат тук и стават безвредни - излишъкът може да доведе до възпаление на органа. В същото време той съхранява витамини и микроелементи като желязо, мед и цинк и произвежда протеини. Освен това черният дроб произвежда жлъчка, която от своя страна е необходима за храносмилането на мазнините в червата, регулира нивата на кръвната захар и липидите в кръвта - и е частично отговорен за образуването на полови хормони.

Вече знаехте? Най-големият враг на черния дроб не е алкохолът - черният дроб на жените може да се справи с десет грама алкохол на ден (0,25 л бира), а на мъжете два пъти повече - но плесен.

Бъбреците, нашият отделителен орган

Двата бъбрека регулират течността и електролитния баланс - през него се отделят неизползваеми вещества урина отделени, използвани вещества, възстановени - кръвно налягане, киселинно-алкален баланс и костен метаболизъм. Също и за тях Пречистване на кръвта отговорни ли са те. Те също произвеждат различни хормони, свързани с метаболизма на кръвта и костите.

Вече знаехте? Ние отделяме един до два литра урина всеки ден. Съдържа токсични вещества, но също така вода, захар и соли.

Пост, лечение, диета: естествено прочистване за нашите органи за детоксикация

Ако искаме да направим нещо добро за тялото си, намаляваме натоварването за известно време (препоръчват се две до четири седмици), което означава в конкретни изрази: Съзнателно няма замърсители и токсини, няма химикали, които обикновено се абсорбират като „отпадъчни продукти“ органите и в съединителната тъкан. Съществуват различни програми като лечение със сок, алкално гладуване или прочистване на дебелото черво, които имат за цел да стимулират устойчиво метаболизма и храносмилането и да предотвратят различни заболявания (предварително се консултирайте с Вашия лекар, ако имате вече съществуващи заболявания). Коя програма ще изберете не е само въпрос на тип, тя също трябва да бъде съобразена с вашето физическо състояние (бременност, имунодефицит, хронични заболявания и т.н.). Просто отказване или намаляване на алкохола, кафето, никотина, колбасите/суровото месо, бързото хранене и готовите ястия, мазнините, захарта и солта междувременно, помагат на тялото да се регенерира.

Не сте сигурни в храненето? Искате ли професионална подкрепа? Искате ли най-накрая да отслабнете успешно? Нашите експерти определят вашия тип отслабване и създават индивидуална концепция за отслабване. Говори ни!

Между другото: Лекът също е полезен за кожата, най-големият ни орган! В допълнение към всички споменати токсини той е изложен и на UV светлина, козметика, фин прах и отработени газове. Той отделя веществата чрез себума и потните жлези, ако тези пътища са блокирани, той се стресира. Ние ги подкрепяме като пием много, ходим на сауна, масажираме ги, почистваме ги старателно и избягваме продукти с парабени, минерални масла и силикони. Лек с глина и лечебна земя премахва излишния себум и примеси от кожата.