5 рецепти за чай с джинджифил, които можете да опитате у дома

Търсите чай, който ще ви даде много невероятни ползи? След това трябва да опитате да включите джинджифила в ежедневната си рутинна процедура. Да, тази мощна билка се използва от векове и дори има индийска поговорка, че „всичко, което е добро, се намира в джинджифила“. Ароматното удоволствие и полезните ефекти на джинджифила отдавна се използват в традиционното лечение и медицина.

Джинджифилът се отглежда най-добре на топли места, а някои от най-големите страни производители на джинджифил са Индия и Китай. Джинджифилът обаче е напълно достъпен в повечето магазини и можете да си направите сами чай от джинджифил у дома. От вкусните лакомства до невероятните му ползи, не е чудно, че е етикетиран като невероятно природно лекарство. За да ви убедя напълно, че трябва да натрупате малко джинджифил в кухненския си шкаф, ето няколко различни рецепти за чай от джинджифил, които можете да опитате у дома.

1. Чай от корен от джинджифил

Рецептата за чай с джинджифил е много лесна за приготвяне и всичко, от което се нуждаете, е една мощна съставка - джинджифил. Останалите съставки като мед, лимон, цвете от лайка и канела са само по избор, но определено можете да ги добавите към чая си, за да направите вкуса му по-добър. Не добавяйте обаче всичко към настройка. Можете да изпробвате различни комбинации всеки ден и да изберете любимите си.

Ето основната рецепта за домашен чай от корен от джинджифил:

Обелете и нарежете цял 2-инчов джинджифил, след което го поставете в 2 до 3 чаши вода.
Сложете водно-джинджифиловата смес да заври и оставете чая да къкри няколко минути.
Прецедете, разбъркайте и се насладете на чая си с джинджифил. Можете също така да държите излишното в термос.

2. Чай от джинджифил и мед

За да направите своя чай с джинджифил по-вкусен, можете да добавите мед. Медът е чудесен заместител на изкуствената захар и освен това е по-здравословен от всеки друг подсладител. Можете да следвате описаните по-горе процедури и след това да добавите супена лъжица мед, преди да се насладите на напитката си.

3. Джинджифилов чай с мляко

Добавете малко мляко към чая си за вкусен чай от джинджифил. След втората стъпка добавете 2 чаши мляко и оставете да къкри поне 5 минути. Свалете от огъня, след което сервирайте. Тази смес от джинджифил и мляко определено е много успокояваща за стомаха.

4. Чай от джинджифил с лимон

Друг идеален начин да добавите вкус към чая си с джинджифил е като добавите лимон. Лимоните са богати на витамини, които ще се съчетаят добре с джинджифила. Добавете лимон след целия процес и преди да поднесете чая си.

5. Чай от джинджифил студена запарка

И ако искате студен чай, просто следвайте процедурите за чай с корен от джинджифил, преди да охладите чая си, и добавете малко кубчета лед и лимон преди сервиране.

В продължение на хиляди години джинджифилът се е доказал в медицинския аспект на живота. И може би след няколко години ще се счита за една от най-мощните билки в света. Това естествено лекарство определено е превенция и лек за различни заболявания. Ето някои от впечатляващите ползи за джинджифила за здравето.

Ползи за здравето от джинджифил

1. Облекчава дискомфорта в стомаха

Ако имате някои стомашни разстройства, тогава джинджифиловият чай може да бъде много ефективно лечение. Да, ползите от джинджифила не са само приказки на стари жени. Лечебните свойства на джинджифила могат да облекчат някои стомашни проблеми като гадене, синдром на раздразнените черва, менструални спазми и други подобни. Когато искате повече здравословна храна за стомаха си, ето някои невероятни храни, които са полезни за храносмилането ви.

2. Управлява нивата на кръвната захар

Друго впечатляващо предимство на джинджифила е терапевтичното му лечение за хора с диабет. Джинджифилът помага да се поддържа нивото на кръвната захар в релси и в крайна сметка регулира инсулиновия отговор на организма. Ето защо си струва да добавите това естествено лекарство към ежедневната си рутина на здравето.

3. Засилва имунната система

Отслабената имунна система отслабва защитните сили на тялото ви срещу различни заболявания. За да направите тялото си по-силно, може да се наложи да промените диетата си и да добавите някои чудеса като джинджифил. Джинджифилът прочиства лимфната система от вредни бактерии и изхвърля токсините от тялото.

4. Улеснява усещането за парене в сърцето

Парещите сърца са направо болезнени и много хора страдат от тази мъчителна болка. Въпреки че повечето зависят от лекарства за киселини, проучванията показват, че пиенето на чай от джинджифил може да облекчи изгарянията на сърцето. Именно поради стомашно-защитните ефекти на джинджифила го прави по-ефективен от скъпите извънборсови лекарства.

5. Изчиства проблеми със синусите

Ако от известно време страдате от проблеми със синусите, пропуснете лекарството и се обърнете към естествен режим - чай от джинджифил. Джинджифилът съдържа активна съставка, която помага за изчистване на запушванията в синусите и улеснява дренажа.

6. Борби с рака

Ракът е едно от най-смъртоносните заболявания в настоящото поколение. Можете обаче да намалите риска от развитие на това заболяване, като включите чай от джинджифил в ежедневието си. Съединението, намерено в джинджифила, или това, което те наричат 6-гингерол, е страхотно противораково свойство, което предотвратява образуването на нови ракови клетки в тялото.

7. Предотвратява болестта на Алцхаймер

Болестта на Алцхаймер е забележителна болест за възрастните хора и ако протича във вашето семейство, тогава може да страдате от болестта точно като вашите близки. Предотвратете това заболяване да ви съсипе живота, като пиете чай от джинджифил. Лечебните свойства на джинджифила инхибират увреждането на мозъчните клетки, което води до болестта на Алцхаймер.

8. Стимулира отслабването

За хората, които искат да отслабнат, може да се наложи да опитате много добрия чай от джинджифил. Чаят от джинджифил помага да се елиминират телесните токсини и да се увеличи метаболизмът в тялото. Пиенето на чай от джинджифил, преди да ядете, също може да ви помогне да контролирате апетита си.

9. Намалява болката в мускулите и ставите

Противовъзпалителните свойства на джинджифила са чудесни за възпалените мускули и стави. Пиенето на чай от джинджифил след тежка тренировка определено може да помогне за облекчаване на болката. Така че, когато сте уморени от тежки упражнения, не забравяйте да пиете любимия си чай от джинджифил.

10. Облекчава стреса

Джинджифилът е наистина универсална подправка с много невероятни ползи за здравето. Освен че е естествено лекарство за стомашни разстройства, болки в мускулите, кожни проблеми и други, джинджифилът е известен и с намаляването на стреса. Много изследвания показват, че джинджифилът е ефективен за намаляване на стреса. Освен джинджифила, вижте и някои храни, които ще ви помогнат да намалите стреса: 20 храни за облекчаване на стреса.