На 10 килограма и сега нов гардероб и нови дрехи?

Бих искал да отслабна с 10 килограма. Тогава какво да кажем за дрехите ми. Нося L и той пасва свободно, така че не е задължително да е голям.

Но тъй като нося предимно маркови дрехи от Kenzo, Burberry и т.н., би било жалко, ако всичко е твърде голямо.

как е вашият опит с дрехите, след като сте загубили 10 килограма.

5 отговора

Все още не сте свалили 10 килограма, така че се концентрирайте върху това първо first

След това определено са подходящи нови дрехи, защото вие лично ще се чувствате по-удобно в подходящи дрехи, отколкото например в тениски, които са с два размера прекалено големи - гледайте на това като на ново начало.

Ако бях на ваше място, щях напълно да прогоня старите дрехи (с изключение може би на две любими парчета) от гардероба ви след отслабването ви - според мен е по-лесно да поддържате теглото си, ако вече нямате „предпазна мрежа“.

Всичко твърде голямо. Но понякога се вписва и перфектно, без малкото мазнина да се притиска през лентата. Ако ви се струва твърде лошо, просто ги продайте в кръговете за дрехи и вземете новите дрехи

Нямате опит с 10 килограма, но бих направил това, от което се нуждае тялото ми, ако искате да тежите по-малко или искате да оформите тялото си по друг начин, тогава направете това, трябва да приемете загубата на някои дрехи. Успех:)

10 кг е поне един размер, ако не сте огромни.

След това отивате в магазин втора ръка, купувате нещо за 10 евро на част и пак изглеждате по-добре, отколкото с 10 кг повече и скъпи неща

Не бива да го оправяте с това. Проблемът е по-скоро обратното, че нещата не се вписват. Ако отслабнете, те просто седят малко по-разхлабени.

подобни въпроси

Ей, аз вече отслабнах с 10 килограма (начално тегло 1,56 милиона 65 килограма), сега тежа 55 килограма и все още имам наистина дебело лице и двойна брадичка, когато тежах 55 килограма преди 4 години, имах тънко лице и сега е общо дебело нещо, което ме притеснява, искам да сваля 5 килограма, но защо все още имам дебело лице и двойна брадичка?:(

На диета съм от 2 месеца и вече отслабнах с 10 килограма. Ходете на фитнес 3 пъти седмично и винаги съм в калориен дефицит. Сега отслабнах с 10 килограма и също правех снимки редовно и не виждам никаква разлика. Преминах от 98 кг на 88 кг, мъж на 187.
Какво съм отслабнал там? Пия нормално и мускулите ми също не могат да загубят, защото бавно мога да вдигам повече тежести за 2-те месеца. Правя ли нещо нередно? Исках да се отърва от всички буфи, които получих по корем.

Някой от вас имал ли е опит или успех с лимоновата диета? Ако да, кои и колко време сте го направили. Твърди се, че Бионсе е загубила 10 килограма за 10 дни.

Здравейте, аз съм мъж на 22 години и тежа 75 килограма, докато преди 1 1/2 месеца тежах 85 килограма. отидох на диета, но сега спирам.

Отслабнах доста бързо и имам коремни болки и диария от 2 дни. Мога ли да отида на работа утре?

Накратко, аз съм на 22 години/в момента 77.8 килограма. За 16 седмици загубих 13,5 килограма чрез преброяване на калории. Вече две седмици не се случва много. Какво мога да направя, за да обявя война в застой. Не искам повече да намаля калориите. Искам да сваля още 10 килограма.

Здравейте, имам проблем. Аз съм мъж и съм отслабнал с 10 килограма през последните 2 месеца, от 86 кг на 76 кг, на ръст от 186 см и все още не виждате нищо и сега не знам докъде трябва да отслабна, за да можете най-накрая да видите нещо, защото от около 70 кг щях да се подхлъзна с поднормено тегло.

Това е "диетата", която включва вода, лимонов сок, лют червен пипер и кленов сироп. Може би единият или другият знае това лекарство, вие детоксикирате тялото си с него. Но сега чух, че Бионсе например е взела този лек и също е отслабнала с 10 килограма! Това ли беше?

Забелязах го само по Коледа. Тя носи допълнително широки дрехи, така че да не е толкова забележима. Изглежда й неудобно. Тя смята, че трябва да научи много и няма време за спорт. Вярвам и на нея, но намирам това много бързо увеличаване на теглото за малко притеснително.

Притеснявам ли се твърде много? Такъв ли е случаят с много студенти през първия семестър?

Ходя на джогинг всеки ден (45 минути) и когато не бягам, плувам на 2 км в басейна. Сутрин ям плодова салата с кисело мляко и хляб, а вечер ям салата с филия хляб. Обикновено не ям нищо по обяд. Правя това от 3 месеца и съм свалил само 4 килограма: S Правя ли нещо нередно? Мога ли изобщо да отслабна? Колко време отнема да отслабнете с 10 килограма? ?

PS: Тежа 68 килограма и съм 1,74 м

Както можете да прочетете в заглавието, аз съм доста дебел и бих искал да го променя.

Аз съм висок 1,81 и на 13 години и исках да попитам във форума за добри съвети и как да достигна до идеалното си тегло по НАЙ-БЪРЗИЯ/ЗДРАВОСЛОВЕН начин (73 кг).

Бихте искали да сваляте 10 килограма на месец или дори повече, ако е възможно - но мисля, че 10 вече са възможни, но не съм съвсем сигурен как да го направя.

Един от вашите професионалисти, знаете ли някакви "тактики" как по някакъв начин да отслабнете с 10 или повече килограма на месец? Благодаря предварително

#EDIT вече спортува в продължение на 2 дни и се храни здравословно, отслабна досега с 1,2 килограма:)

Ако не съм на спорт, често нося вратовръзка през зимата. Харесва ми, когато затворената яка на ризата пасва добре на врата. Знам, че повечето мъже и жени не обичат връзките, което всъщност е жалко. За да не се отделя напълно от масовия поток, бих се интересувал от цветовите комбинации, които предпочитате в облеклото си.

Здравейте, отслабнах с 10 килограма през последните 15 седмици, от 87 на 77 килограма и също така чувствам, че ставам по-тънък, защото мога да се побера в стари гащи например. Когато застана пред огледалото обаче, не изглеждам особено по-тънък от преди или не съм по-атлетичен, така че се чудя колко от 10-те килограма бих могъл да сваля под формата на мускулна маса. Калоричният ми дефицит трябваше да е около 30-40% от консумацията ми преди фазата на отслабване. Би било наистина хубаво, ако някой може да ми помогне: D благодаря предварително

имаше време, когато ядях малко и отслабвах много.

това беше относително бързо по това време. след това отново сложих около 10 килограма и сега искам да се отърва от тях. скоро е лято.

проблемът ми сега е, че ям много малко, но не свалям почти нищо! това ме разочарова напълно . и когато се храня нормално, веднага добавям 1 или 2 килограма.

тялото вече е свикнало да яде малко завинаги?

и въпреки около 300 ккал на ден, няма да отслабна повече?

моля отговорете само по темата.

Здрасти. Тежа 50-51 кг (варира между 50 и 51) и съм на 15 години. загубих около 10 килограма преди 2 месеца, но стомахът ми все още е там. Бих искал да имам плосък корем до лятото, това е голямата ми цел. Сега въпросът ми е дали бих могъл да получа плосък корем до лятото и дали трябва да започна да упражнявам стомаха си (за да го стегна) или първо да сваля няколко килограма:) дано можете да ми помогнете. .: Д