Скоро затлъстяването увеличава риска от рак повече от пушенето

Наднорменото тегло и твърде малкото упражнения увеличават риска от развитие на рак

Според изчисленията на СЗО, повече от една трета от всички ракови заболявания могат да бъдат проследени до нездравословен начин на живот: наднорменото тегло и липсата на упражнения увеличават риска от много тумори. За разлика от това, здравословното, балансирано хранене и физическата активност предотвратяват подобни заболявания и имат положителен ефект върху терапията, оцеляването и качеството на живот на онкоболните.

Експертите ще обсъдят това на конгреса на Германското общество по хранителна медицина (DGEM) 2018 в Касел. Някои видове тумори като рак на гърдата в постменопауза, рак на яйчниците или шийката на матката, но също така рак на дебелото черво и простатата са по-чести при хората с наднормено тегло. „Твърде много храна, твърде малко упражнения и произтичащото от това затлъстяване оказват по-голямо влияние върху развитието и прогресирането на туморните заболявания, отколкото консумацията на никотин“, обяснява проф. Хартмут Берц, старши лекар в Клиниката по вътрешни болести I към Медицинския център на Университета във Фрайбург.

Скоро затлъстяването увеличава риска от рак повече от пушенето

„Напълняването скоро може да замени пушенето като основен рисков фактор за рак“, казва Берц. Вероятността от развитие на рак при жени със силно наднормено тегло - с индекс на телесна маса (ИТМ) над 35 - се увеличава с около 90 процента. Наднорменото тегло също увеличава риска от рецидив, т.е. рецидив на тумори.

Редовното физическо натоварване, от друга страна, намалява риска от развитие на рак или от поява на тумор отново. Експертите препоръчват пет до седем часа умерено физическо натоварване на седмица, като колоездене или бързо ходене.

Хората с рак често губят много килограми

„Добре известно е, че наднорменото тегло и липсата на упражнения са вредни за сърцето и кръвообращението“, казва Берц. „Искаме обаче да направим лекарите и широката общественост още по-наясно с известните негативни ефекти върху туморните заболявания“, подчертава експертът по хранене в онкологията.

Хората, които вече имат рак, често отслабват драстично. Тук става дума главно за разграждането на мускулната маса, а не на мастната тъкан. Недохранването и загубата на тегло могат да имат сериозни последици за пациенти с тумор: Те отслабват пациента и имат отрицателен ефект върху успеха на операцията, химиотерапията, прогнозата и не на последно място качеството на живот.