Наднорменото тегло се отразява на работата на мозъка

влияе

Затлъстяването причинява повече вреда, отколкото много хора си мислят

Мнозина не знаят, въпреки че това вече е доказано от многобройни проучвания: Наднорменото тегло не само увеличава риска от заболявания като високо кръвно налягане, инфаркт и диабет, но също така влияе върху работата на мозъка ни. Хората с много наднормено тегло имат по-нисък мозъчен обем и намалена плътност на сивото вещество, отколкото хората с нормално тегло. В резултат наднорменото тегло също увеличава риска от деменция. Проучване на френски изследователи сега показва колко всъщност затлъстяването засяга мозъка.

Учените около Dr. Арчана Сингх-Ману от болница „Пол Броус“ във Вилежуф във Франция успя да покаже, че хората с наднормено тегло изпитват значително по-бърз умствен спад. 6400 възрастни на възраст между 39 и 63 години взеха участие в проучването между 1991 и 2009 г. В началото на проучването на участниците беше даден тест за познание. В допълнение се определят ИТМ и други кардиометаболитни рискови фактори.

Затлъстяването е вредно дори без други рискови фактори

От участниците 38 процента са с наднормено тегло и 9 процента със затлъстяване в началото на проучването. Около 60 процента от затлъстелите хора са имали метаболитно ненормално състояние, което означава, че освен с наднормено тегло, те са имали и други рискови фактори като високо кръвно налягане или захарен диабет. Дори при първия тест за познание затлъстелите се представят значително по-зле от тези с нормално тегло. Няма обаче разлика между метаболитно анормални и нормални затлъстели хора. По този начин наднорменото тегло изглежда ограничава работата на мозъка дори без други рискови фактори.

През следващите години на изследване беше показано, че когнитивните показатели при метаболитно анормални затлъстели хора намаляват по-бързо, отколкото при тези, които нямат допълнителни рискови фактори. Проучването успя да покаже, че хората със силно наднормено тегло също имат по-лоша мозъчна ефективност, независимо от други метаболитни фактори. Но ако се добавят повече от тези фактори, когнитивният спад се ускорява допълнително.

Представяне на мозъка и затлъстяване

Все още не е известно как точно затлъстяването влияе върху мозъчните показатели. Липсата на упражнения при много хора с наднормено тегло може да е причина за влошаване на когнитивните показатели, тъй като няколко проучвания вече са показали колко важно е упражнението за мозъка. Диетата също може да допринесе за намалена мозъчна активност. Неотдавнашно проучване показа, че твърде много животински мазнини имат отрицателен ефект върху функционирането на мозъка ни.