Торта с протеиново кисело мляко за Деня на майката

Наскоро изпекох вкусна торта с протеиново кисело мляко. Исках да споделя това с вас малко преди Деня на майката, защото мисля, че може да е идеалната торта за Деня на майката за тази неделя!

Лично аз обичам да радвам майка си в Деня на майката. Наистина оценявам какво прави тя за мен през цялата година и колко много ме подкрепя отново и отново. Всъщност за нас е традиция тя винаги да закусва на легло сутрин. Направих й тази халба миналата година. Имате ли и традиция за Деня на майката? Моля, напишете ми го в коментарите 🙂

Спестете калории на Деня на майката

Рецептата за днешната торта всъщност е от леля ми, но я преобразувах във версията Fitness Approved и замених няколко "нездравословни" съставки като бяла захар, бита сметана и пшенично брашно.

Така че сега е лека торта, тъй като е супер намалена на мазнини и освен това има нисък гликемичен индекс. Вместо нормална захар, използвах брезова захар. Това има 40% по-малко калории от конвенционалната захар. Можете също така да направите тортата с еритритол. Тук отново спестявате много калории.

Търсите ли още рецепти за Деня на майката? Направих протеинов кекс за майка ми миналата година. В противен случай може и тази торта от ревен да ви хареса.

Торта с протеиново кисело мляко - рецептата

Рецептата за протеинова торта се състои от две части. Веднъж отдолу и веднъж от киселата смес. Ще започнете с дъното, последвано от плодовете и киселото мляко. Това е наистина проста рецепта и не трябва да отнема твърде много от ценното ви време.

Между другото, можете да направите тортата по много различни начини. Можете да използвате малини, боровинки или ягоди. Други плодове действат по същия начин. Така че можете да променяте вида и вкуса на вашата торта с протеиново кисело мляко отново и отново.