Съвет: Кнайп лечения и приложения

Разболяването стана скъпо. Касовите апарати вече не възстановяват много. Следователно, ние сами трябва да направим много, за да не се разболеем. Трябва да се научим да се грижим за себе си: със здравословна диета, със спорт, с позитивно отношение. И какво може да помогне по-добре от философията на пастор Себастиан Кнайп? Умира през 1897 г. Но той създава здравни закони, които са създадени за нашето време.

Какво е особеното в учението за здраве на Кнайп и какво е толкова актуално за днес? Това е цялостната представа за медицината. Кнайп винаги е гледал на тялото като на единица. Той не ремонтира болни части на човешкото същество; той се опита да върне цялото човешко същество по здравословен път както физически, така и психически. И за това той създаде 5-те стълба за здраве, които се отнасят както за профилактика, така и за терапия: водната терапия, която направи Себастиан Кнайп световно известна, двигателната терапия, фито- или лечебната билка терапия, здравословно хранене и начин на живот.

Трябва ли да използвате Кнайп в спа център, или можете да го направите у дома?

Възможни са и двете. В спа център или в баня с Кнайп имате предимството, че сте инструктирани как точно да направите нещо правилно. Трябва да направите проучване у дома и да прочетете за лечението с Кнайп. Но едно трябва да е ясно: всеки може да използва Кнайп като превантивна мярка.В случай на заболяване, медицинската диагноза винаги трябва да е на разположение първо. А лечението с Кнайп също трябва да се предписва от лекар с опит от Кнайп.

Водата - голямата лечебна сила

Водолечението е много популярно в наши дни. Водата като естествено лекарство - както студена, така и гореща - може да засили естествените защитни сили, да ни втвърди, да прогони главоболието и мигрената и да облекчи напрежението. Водата има положителни стимули върху тялото ни. С гипсове, компреси и подложки можете да се справите с много оплаквания без странични ефекти и без таблетки.

Но пастор Кнайп също даде предложения за вътрешното използване на водата.

Ако искате да отслабнете, можете да предотвратите съблазнителните, опасни пристъпи на глад, като пиете по 1 чаша вода всеки час в час. Водата изпълва стомаха, но няма калории и активира циркулацията, метаболизма и работата на мозъка.
Да, и тези, които страдат от запек, често могат лесно да разрешат проблема, като пият чаша застояла или топла вода на гладно сутрин.

Кнайп изрази възхищението си от хидротерапията с изречението: „Във водата има спасение“. Трябва да знаете: Студените стимули - т.е. приложения със студена вода - имат по-силни и по-добри ефекти сутрин. Топлинните приложения са по-подходящи следобед и вечер. Освен това водната терапия винаги трябва да се провежда в добре отопляеми помещения, където няма течение.

Трябва да знаете това за водните процедури на Кнайп:

Водните изливания трябва да изтичат от маркуча с малко налягане и да затварят зоната на кожата по подобие на яке. Нормалният душ не може да направи това.
Прилагането на студена вода може да се извършва само върху добре затоплени части на тялото и само засегнатите области се отстраняват, ако това може да се направи.
Трябва да правите само едно приложение и да го оставите да работи. Няколко приложения си пречат. Водната обработка задейства ритъм в тялото, който отшумява само след един до два часа.

Ходенето бос е полезно за кръвообращението ви

Двигателната терапия вече е популярна сред малки и големи днес. Спортът за развлечение процъфтява. Движението е цялостно обучение за сърцето и кръвообращението, за дихателните пътища, за гръбначния стълб и всички стави. И ние произвеждаме хормони на щастието, наричани още ендорфини, в мозъка. Пастор Кнайп многократно подчертава това, което специалистите по спортна медицина потвърждават: Упражнението е полезно за здравето само ако продължите умерено, т.е.не прекалявате, така че все пак можете да говорите със своя спортен партньор, без да се задъхвате.

Кои форми на движение Кнайп особено оценява и препоръчва? Той беше за ходене бос през снега през зимата и през росна трева през лятото. За стимулиране на кръвообращението. Той беше на мнение: ходенето на бос е най-добрият и лесен втвърдяващ агент. Но Кнайп също беше голям фен на туризма.

Лечебните билки също са от голямо значение за много хора днес. Кнайп използвал растенията предимно като чайове и бани. Той беше шампион. Днес фитотерапията се радва на нарастваща популярност. Лечебните билки и тяхното приложение са много популярни. Толкова много рецепти могат да се използват специално за поддържане на здравето: Чаят от магарешки бодил регенерира черния дроб и стомаха, градинският чай укрепва имунната система на дихателните пътища, чаят от маточина връща хармонията във вегетативната нервна система, чайът от анасон успокоява душата. Чаят с цветя от лавандула прогонва страховете и успокоява нервите. Подобно на чай от валериана, чайът от цвят на хмел носи спокоен сън.

Лечения с Кнайп специално за лятото

И това са особено полезни и важни лечения на Кнайп, които всеки може да използва у дома, особено сега през лятото:

Студената баня за ръце в горещите дни: развълнува ви, освежи. Единият говори и за „еспресото“ на феновете на Кнайп. Мивката е пълна със студена вода. Първо потапяте дясната предмишница, после лявата предмишница, доколкото е възможно. Движите предмишниците си напред и назад в студената вода за 20 до 40 секунди, не повече. Бройте на глас, така че да дишате правилно. Измъкнете ръцете от водата, просто избършете водата, вървете напред-назад, така че ръцете да се люлеят енергично, докато изсъхнат. Ваната за ръце ви събужда, когато сте изтощени в горещите дни, когато сте уморени или когато сърцето ви забърза. Не е подходящ при сърдечни заболявания, високо кръвно налягане, ревматизъм.
Газирана вода: Оставете студена вода с дълбочина от 25 до 30 сантиметра във ваната или душа, разходете се с темп на щъркел само за 2 минути, изсушете се, разходете се в топли чорапи. Идеален за спазми на прасеца, болки в мускулите, затруднено заспиване, депресивно настроение, чувствителност към времето. Не е подходящ за студени крака, тромбоза, треска, в женски дни, инфекции на пикочния мехур.