По-лек ябълков целина сок от краставица

Рецепта за лек, вкусен и много здравословен сок от ябълки, целина и краставица само с 95 ккал на чаша. Бързо и лесно за приготвяне, много вкусно и много здравословно. Също така чудесно за детокс.

Днешният сок доказва, че по-малко понякога може да бъде повече се състои от три съставки: Ябълки, целина и краставица. На пръв поглед не звучи секси, но резултатът е доста впечатляващ. Сокът е освежаващо лек, на вкус вкусен и много здравословен. Така че истинска препоръка. Най-хубавото е, че ако имате центробежна сокоизстисквачка с голяма уста, сокът е вътре завършен за по-малко от 3 минути. Просто измийте за кратко съставките, отрежете горчивия край на краставицата и я сложете в сокоизстисквачката. Някои от вас може да отнемат повече време, за да получат сок, който сте купили от избата.:-)

Прясно изцеден ябълков целина сок от краставица

Състав:

1 краставица
400 г пръчки целина
3 ябълки

Ябълки
краставица
Прясна целина

Подготовка:

Измийте накратко всички съставки, отрежете горчивия край от краставицата и сложете всичко заедно в сокоизстисквачката.

Посочените по-горе съставки имат много високо съдържание на вода/сок и отделят съответно количество течност. Можете да получите нещо от тази рецепта 1,0 литра сок.

Този сок има само около 250 мл на чаша 95 ккал.

Можете да приготвите сока вечер преди това и след това да го вземете със себе си в офиса, училището или където и да е друго място, на следващия ден. Престоява в хладилника до другия ден без проблеми и си спестявате работата сутрин. Обикновено го пълня в стъклени бутилки от 500 мл (мляко). Те се държат здраво, компактни и евтини и могат лесно да се почистват в съдомиялната машина благодарение на ниската си височина и голям отвор. Освен това не съм фен на пластмасовите бутилки.