Седемседмичният хранителен план

Относно този хранителен план:

Приготвянето на храната винаги е емоционален въпрос - в идеалния случай свързан с положителни емоции, т.е. с радост.

Седемседмичният диетичен план

Идеята беше, че при 7x7 = 49 рецепти трябва да има по нещо за всеки, може би трябва да последва друга селекция от рецепти за седем седмици, така че всеки да може да състави седемседмична диета и по този начин например пет килограма или 4.9 килограма) може да загуби.
Строго погледнато, тази идея е толкова наивна, колкото диетата на Брижит, която предписва само рецепти - но най-вече много строги.

Ако ви отнеме повече време - в зависимост от това колко бързо отслабвате - и това не би било лошо: Основното беше да се нарушат старите съчетания: Средно повечето повтарят няколкото си любими рецепти, без наистина да добавят нещо ново. С тигани с ориз или юфка, пица и много други рецепти е лесно да внесете вариации на масата и по този начин винаги да внесете нещо ново, истинско разнообразие на масата, вместо същата монотонност.

Тази компилация отне много време, за да бъде завършена, а междувременно някои неща изглеждат отново старомодни, други не.

Рецептите бяха адаптирани към нуждите на порционната диета и предоставени с информация за порциите - и сега има още повече от „отличните“ рецепти. Фокусът винаги беше върху простотата и ефекта на насищане, по-малко върху пригодността като "гурме рецепти", и всички рецепти в този седмичен план, разбира се, са изпробвани и тествани.

Това Седем седмичен диетичен план е разбира се безплатно. Помага, когато става въпрос за спонтанно получаване на идея за рецепта, но може да се използва и като хранителен план или при създаване на хранителен план.

Не всички рецепти могат да работят според мотото „Ястието е готово за десет минути“, гъбена супа от торбата и парче бял хляб също са приемливи, в зависимост от вашата гледна точка.

Самостоятелното готвене има собствена стойност: като дейност, от една страна, приготвянето, от друга страна под формата на получения продукт, ястието,

Можем да оценим удоволствието, което тогава е възможно, като безценно.

И накрая, най-добрите ми пожелания за поддържане или отслабване.

Тези рецепти са „най-доброто от“ от няколко години, изпитани и изпитани.

Всеки, който се нуждае от предложения, трябва да бъде добре обслужен тук. Ако искате да съставите седмичен хранителен план, можете да изберете седемте фаворита от 49 рецепти.