Богохулната диета - Джулия Медер

Има дни, в които се храня наистина добре и здравословно и след това се чувствам добре през целия ден и имам много енергия и просто се справям много. И тогава има дни, в които случайно изяждам цял пакет бисквитки или торба чипс. Тогава се чувствам зле. Много зле. От една страна, тъй като имам чувство на съвест и просто защото осъзнавам, че тялото ми не се справя добре и е заето да почиства тази храна в тялото си и след това не може да мисли или работи добре. Знаете ли и това чувство? Разбира се.

Следователно картината, за която моят учител по йога говори онзи ден, може да ви разкаже толкова, колкото и на мен. Тя сравнява седенето заедно с други и клюките за хора, които не са били там, за да ядат торба чипс. В момента, в който го направите, той е вкусен и се чувства добре и ви харесва толкова много, че посягате отново и отново и дори тогава отново, когато всъщност вече не ви харесва. Просто не можеш да помогнеш. Но когато чантата е празна, тогава се чувствате зле и се чудите защо изобщо сте я яли.

Богохулството е като яденето на чипс

И същото е и с клюкарството. Докато го правите, това е страхотно, защото ви дава усещане за общност и принадлежност, вие създавате връзка между себе си и останалите присъстващи. Но всъщност това не е добре за вас и празни калории не ви дават никаква енергия, но по-късно просто кацнете на бедрата си и се чувствате още по-зле.

Тази картина ми помогна много, в моментите, когато група богохулници заплашиха да се сформират, да западнат с благодарности. В момента беше трудно, но по-късно ме почувства още по-добре.

Моят съвет към вас: отидете на богохулна диета и спрете да богохулствате за определен период от време. Нито в главата ти. Вместо това можете да отделите време за здравословни разговори, които ви водят по-далеч, правите ли добро и които обичат.

Какви са вашите преживявания с клюкарството? Бих искал да знам повече за това и ще се радвам, ако ми пишете за това в коментарите.