Увеличете потентността по естествен път: Тези храни развълнуват уморените мъже

Виагра и Ко? Нямате нужда от него, ако използвате следните храни. Съставките в пъпеши, стриди, риби, банани и други естествени продукти увеличават отделянето на тестостерон, разширяват кръвоносните съдове и ви осигуряват много протеини и цинк за мощни сперматозоиди.

риба

Рибата съдържа много омега-3 мастни киселини, които са не само полезни за сърцето, но и полезни за мъжеството. Тъй като здравословните мазнини насърчават кръвообращението, еректилната функция се увеличава при мъжете. Съвет: По-специално херингата, сьомгата и рибата тон са богати на полиненаситени омега-3 мастни киселини.

аспержи

На аспержите не може да се отрече известно сходство с мъжките гениталии. Това е било известно още в древността и зеленчуците са били използвани като средство за повишаване на потентността. Ето и ето: помогна! Днес знаем, че взаимодействието на цинк и аспарагинова киселина в аспержите стимулира производството на тестостерон.

Стриди

Класика сред храните за повишаване на потентността са стридите. Благородната, не толкова евтина морска храна съдържа и много цинк. Освен това, точно като рибата, мидите са богати на ценни омега-3 мастни киселини.

чесън

Чесънът стимулира кръвообращението и по този начин може да осигури силна ерекция, ако се консумира често. В същото време грудката насърчава отпускането на мускулите, което също е добре за бърза и продължителна ерекция. Съвет: Ако искате да използвате разумно ерекцията, трябва да се въздържате от консумация на чесън непосредствено преди планирания акт на любов - в края на краищата не искате да плашите никого.

Диня

Вземете пъпешите! Проучванията показват, че ефектът на повишаване на потентността на дините е близък до този на Виагра. Причината за това е цитрулинът, съдържащ се в динята, аминокиселина, която стимулира кръвообращението и по този начин подпомага силната ерекция.

женшен

Женшенът е важна част от TCM, традиционната китайска медицина. Освен различни заболявания, тук женшенът се използва и при импотентност. Коренът съдържа така наречените гинзенозиди, които имат положителен ефект върху метаболизма и хормоналния баланс. Например, повече тестостерон се освобождава, когато женшен се приема за по-дълъг период от време.

Банани

Бананите също могат да причинят повишаване на мъжката потентност. Средно тропическият плод съдържа 180 mg калий, който има съдоразширяващ ефект. Това, което е добро за потентността в този случай, между другото, служи и за предотвратяване на инфаркти и инсулти.