Правилната грижа за суха кожа

Много хора страдат от суха кожа, която понякога се свързва със сърбеж или възпаление. Освен това сухата кожа насърчава образуването на бръчки. Добрата новина: можете да направите много неща, за да поддържате кожата си мека и еластична.

Причини за сухота на кожата

Сухата кожа (за съжаление) може да има редица различни причини. Следното може да причини изсушаване на кожата:

Влиянията на времето, напр. Б. Студ, топлина, UV лъчение и сух въздух за отопление
Дехидратация, напр. Б. от повишено изпотяване или диария
Недостиг на витамини или минерали, напр. Б. Недостиг на цинк
Консумация на алкохол и никотин
Кожни заболявания, напр. Б. Невродерматит и псориазис
Други заболявания, напр. Б. Захарен диабет
Хормонални промени, напр. Б. Менопауза
Психологически стрес, напр. Б. Стрес
Определени лекарства, напр. Б. кортизонови кремове и диуретици
Замърсители в текстила, почистващите препарати и козметиката

Не на последно място, нашата кожа, както и всички органи, е подложена на естествен процес на стареене. С течение на годините съдържанието на мазнини и влага в кожата намалява при всеки човек, младежката еластичност на кожата намалява - резултатът е по-сухата кожа и увеличените бръчки.

5 съвета за суха кожа

Ако сухата кожа не е причинена от сериозна причина, простите мерки често могат значително да подобрят нейното състояние. Ето най-добрият съвет от нашите лекари:

Съвет 1: пийте достатъчно. Това е полезно не само за кожата, но и практически за всички системи в организма. Германското общество по хранене препоръчва на здравите пациенти да пият около 1,5 литра вода или неподсладен чай на ден.

Съвет 2: мийте по-рядко. Когато влезе в контакт с вода, маслото се отстранява от кожата, което я изсушава. Разбира се, измиването на ръцете е важно. Но трябва да се къпете или къпете само за кратко, не прекалено горещо и не твърде често.

Съвет 3: използвайте нежни продукти за грижа. Най-добрият начин да измиете ръцете и лицето си е да използвате мек, без аромат, неутрален pH гел за измиване. Нежното душ масло е подходящо за душ.

Съвет 4: нанасяйте редовно лосион. Редовно означава: няколко пъти на ден и не само когато кожата вече е напрегната. Кремовете с урея, например с 5–10% урея, са особено добри срещу много суха или вече напукана кожа.

Съвет 5: Намаляване на екстремните влияния. UV защитата е подходяща практически през цялата година. През зимата мазният крем предпазва от студ. Защитата на лицето също може да бъде полезна, както и ръкавиците.

Кога трябва да посетите лекар?

Списъкът с причини по-горе вече предполага, че сухата кожа не винаги е безобидна. Ако състоянието на кожата ви не се подобрява въпреки интензивните грижи или ако страдате много от това, трябва да се консултирате с лекар. Това е особено вярно, ако има други симптоми като Б. замаяност, безсъние или значителна загуба на тегло. Обривът също винаги трябва да бъде изследван от лекар.

С Kry можете не само да покажете на лекаря кожата си във видео разговор, но и да му изпратите снимки, които можете да направите предварително у дома. Лекарят ще ви помогне да установите причината за дискомфорта на кожата и може да предпише лекарства, които да помогнат за облекчаване на сухата кожа. Можете да изтеглите приложението Kry от App Store или Google Play.