Нарушение в диетата
Нарушение в диетата
на ЛъкиСлевин »14 май 2012 09:17
В момента съм в AD, което всъщност беше доста успешно досега (-1,5 kg за 3 седмици, хранене перфектно според EP).
За съжаление сега имам възпаление на дългото сухожилие на бицепса, което се забелязва много в ръката и рамото. Цялото нещо е засега не самодиагностика (но имайте лекарска среща в 11:00, почти съм сигурен, че това е сухожилието) ö.
Моят проблем сега е:
Лекарят почти сигурно ще ми нареди да си взема почивка от тренировките, което в момента е пагубно за мен поради диетата ми.
Как да продължа сега? Прекъснете диетата или все още да се храните здраво след EP, но с повишен KCAL? или просто продължете да диете?
Имам някои притеснения относно загубата на много мускулна маса при диета без подходящи стимули за обучение.
Също така мислех да убедя лекаря да ми направи инжекция с кортизон в сухожилието.
- Victoria Secret Diet - общи съвети и информация за известни модели
- Отслабвайте трайно със същия калориен дефицит Общи въпроси за обучение
- Ред на плочите с тежести на щангата Общи въпроси за обучение
- Телешка луковица отвътре, не се вижда отвън Общи въпроси за обучение
- Когато загубите интерес Общи въпроси за обучение - страница 2