Най-добрите летни закуски от авокадо

Авокадото не само е невероятно здравословно, но и вкусно. Независимо дали като потапяне, като съставка в салата или дори като сладък пудинг - тук ще намерите креативни, летни идеи за зелените плодове

най-добрите

Авокадото е идеалната лятна закуска

Чисто, като гуакамоле или като намазка - авокадото е изключително гъвкава храна. И в същото време изключително здравословен: Той е пълен с витамини и ненаситени мастни киселини. Освен това вкусът им е толкова нежен, че могат да се комбинират както със солени, така и със сладки съставки.

Лятно потапяне от авокадо: гуакамоле

За класическо гуакамоле намачкайте много узряло авокадо с вилица. След това подправете сметаната със сол, черен пипер и лайм. Съвет: За да остане гуакамоле хубаво и зелено до сервиране и да не стане кафяво, добавете сърцевината от авокадо в купата.

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Музикален дизайн от Jason Inc.

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Кулинарна лятна ваканция: салата от авокадо

Авокадото е добре дошла съставка в цветна салата: Свежо, чудесно кремообразно и засищащо, без да натоварва прекалено много стомаха. Най-добре е да изберете авокадо, което не е презряло, все пак трябва да е възможно да го нарежете на стабилни парчета. В противен случай плодът ще стане кашист, когато го разбъркате - все още вкусен, но не непременно лесен за окото.

Авокадото има доста нежен и изтънчен собствен вкус. Ето защо те се нуждаят от малко специално отношение към салатата: Винаги поставяйте парчетата авокадо първо в купата за салата и ги подправяйте отделно. В допълнение към сол и черен пипер, плодовете винаги се нуждаят от малко киселина: капнете малко лимонов сок върху него.

Сега добавете останалите съставки на салатата - листната маруля и доматите са идеални за лятна салата. Плодове като манго също подправят храната и я правят още по-ароматна. Накрая залейте отгоре с дресинг от оцет, олио и подправки. Имате ли нужда от идеи за това? Силните вкусове като лют чили например се съчетават много добре със зелени плодове.

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Пърженото пиле като допълнителна съставка също е отличен вкус. Когато го пържите, обичайте да го подправяте с джинджифил, лют пипер или чесън - това създава вкусен контраст с авокадото.

Идеи за десерт: шоколадов пудинг с авокадо

Знаете го: Особено през лятото не е задължително да искате без десерти, но десертът трябва да бъде възможно най-освежаващ и да не е тежък за стомаха. Така че е крайно време за творчески идеи! Харесвате ли си шоколадов пудинг, но всъщност е прекалено мощен за вас? След това опитайте вариант, базиран на авокадо. Плодовете осигуряват чудесно кремообразна консистенция. Просто пюрирайте авокадо на порция с една до две супени лъжици неподсладено какао на прах. В допълнение към захарта като подсладители се препоръчват и мед или сироп от агаве. Банановото пюре също е вкусно сладко.

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки