На рождени дни или други специални ...
Здравословната, разнообразна и естествено вкусна храна и напитки е важна за нас. Ето защо нашето меню казва:
закуска
Първото ядене в деня на пълзящата група се яде винаги заедно: с плодове, зеленчуци, кисело мляко и мляко от органичната растителна щайга, всички останали съставки се купуват на биологичния пазар. Закуската винаги е вегетарианска, най-вече има хляб или веднъж седмично също се търкалят с намазки/нарезки, веднъж седмично е зърнен ден.
Обядвам
И тук учителите и децата се хранят заедно, всичко трябва да се опита, но не е задължително ... Храната е прясно приготвена в биологично качество, приготвя се от родителите вкъщи по седмичен график и при необходимост се загрява на пара в детския магазин. Менюто следва шаблон, разработен от диетолози, който осигурява добра рамка - която от своя страна се тълкува по различен начин. Планът включва месо и риба веднъж седмично, както и зеленчуци и ориз, картофи, тестени изделия и варива, които се редуват ежедневно.
Следобедна закуска
От закуската нататък винаги са на разположение плодове с плодове и зеленчуци, които също могат да се хапят след дрямка. На рождени дни или други специални поводи, разбира се, има торти или други сладки неща.
- Кой дресинг има най-много калории (френско кисело мляко, винегрет от зехтин или горчица от манго (салата)
- Спортът - необходима част от живота или пътя към здравето на DAZ
- Спорт без видим ефект! Или липедема
- Съвети, които могат или не могат да помогнат за избягване на средновековната чума
- Колко калории има на един м; м или 10 броя (за отслабване, шоколад, бонбони)