Здравословни с червата

Препоръка за книга

Leaky good - дали чревната ми бариера все още е много стегната?

Науката едва сега започва да се интересува от синдром на спукан черва. Това е нарушение на чревната бариера, което може да има далечни последици за цялото тяло.

good

Какво всъщност е течащо добро?

Leaky gut се превежда като „дупка в червата“. Това означава повишена пропускливост на чревната бариера. Ненарушената чревна бариера представлява защитна стена, през която организмът ни е в контакт с околната среда. Всеки ден през червата ни текат големи количества храна, потенциално вредни вещества от околната среда и милиарди бактерии. Чревната бариера решава какво приемаме и какво се екскретира. Достъпът до вътрешността на тялото е възможен за важни хранителни вещества и пратеници, докато нежеланите нарушители, алергени и други вредни вещества се пазят до голяма степен. В здравословно състояние тази чревна система за безопасност е както пропусклива за всичко, което трябва да попадне в тялото, така и абсолютно стегната за всичко останало. По този начин непокътната чревна бариера предотвратява, например, бактерии от червата да влязат в пряк контакт с имунните клетки в чревната лигавица или дори да проникнат в тялото.

Синдром на спукан черва - причина за неясни оплаквания?

Сега има все повече научни доказателства, че повишената пропускливост на чревната бариера може да има последици за здравето. Оплакванията, причинени от синдром на спукан черва, са разнообразни. Те обаче почти винаги се основават на възпаление и нарушения на имунната система, причинени от пренасянето на бактериални компоненти или други вещества от червата в чревната лигавица или дори в кръвния поток. Метаболитни нарушения като затлъстяване, диабет и повишени нива на липидите в кръвта, алергии и автоимунни заболявания (Хашимото и други), както и психологични оплаквания като депресия и тревожност или синдром на хронична умора често са свързани със синдром на течаща черва.

Чревната бариера като защитна стена

Здравата чревна бариера е сложна структура. Отговарят за тяхната стабилност