Какво всъщност правят крачкомерите?

ПИТСБЪРГ. Крачкомерите не помагат непременно на хората със затлъстяване да отслабнат, докладват изследователи от университета в Питсбърг (JAMA. 2016; 316: 1161).

В проучване с почти 500 души, желаещи да отслабнат, участниците с брояч са загубили средно 3,6 кг в рамките на две години, без брояч са били 5,9 кг. Според изследователите това може да демотивира хората, ако често не успяват да постигнат целите на стъпката. (лед)

"Закон за развитие на здравеопазването"

Новият закон на Шпан държи лекарите на крака

Нова програма за лечение

DMP затлъстяването има за цел да запълни празнината в предлагането на затлъстяване

По-рядко срещани метастази

Помага ли витамин D срещу рак?

Изследовател отвъд реалността

Проблемът се обяснява много просто. Крачкомерите не броят стъпки, а - повече или по-малко неточно - движения. Ако потребителят на такъв брояч с радост прочете 10 000 „стъпки“ в края на деня и коригира приема на храна към тази неправилна консумация, увеличаването на теглото е неизбежно. Отклоненията на броячите понякога са огромни. Пет часа шофиране наскоро отброиха 9000 „стъпки“ за мен, 400 измиване на зъбите и работа на клавиатурата на компютъра също отнема няколко хиляди „стъпки“ на ден. Повечето тракери имат проблеми, аз/имах три от тях в употреба. За съжаление проблемът е широко игнориран в медиите. Проследяването чрез мобилния телефон предоставя решение, тук измерванията са много по-реалистични. Но тогава трябва да го носите близо до тялото.

Този коментар съдържа ли расистки, прославящи насилието, обидни или клеветнически твърдения или се твърдят неверни факти? След това, моля, опишете проблема накратко, редакторите ще разгледат по-внимателно този коментар и ще го изтрият, ако е необходимо.

Прочетете всичко важно от областите на медицината, здравната политика и практиката и икономиката.

НОВО Абониране като теми: Женско здраве и Здраве на детето

Относно нашите безплатно влизане Лекарите, студентите по медицина, МВнР и други групи хора получават много предимства.

Регистрацията се извършва само с няколко щраквания.