Продукти за отслабване Stiftung Warentest - те наистина носят здраве

merkur-online.de като приложение:

Проучванията, за които се позовават доставчиците, често не са солидни по различни причини - например защото твърде малко са участвали или периодите на обучение са били твърде кратки. В края на краищата: нито един от продуктите в теста не съдържа рискови вещества като незаконни средства за подтискане на апетита. Продуктите за отслабване обаче могат да имат странични ефекти, като алергични реакции към компоненти на боб или ракообразни. Мастните блокери могат да повлияят на ефективността на мастноразтворимите лекарства, като противозачатъчни хапчета. Много от агентите се подуват в стомаха. Без допълнителна течност те могат да доведат до запек.

Други точки на критика: недопустими обещания за ефекта на средствата и заблуждаваща реклама. Всеки, който смята, че наситените капсули, мазнини, изгарящи мазнини, блокери на мазнини и въглехидрати, ще ви направят по-слаби, греши. Отслабването обикновено работи само в комбинация с упражнения и нискокалорична диета. Много от доставчиците също пишат това в теста, но почти изключително с малки букви.

Само две групи трябва да отслабнат

От медицинска гледна точка само две групи трябва да отслабнат:

-Хора с индекс на телесна маса над 30 (BMI формула: телесно тегло в килограми, разделено на ръст в метри в степен на двама). Смятате се за затлъстели. При тях например се увеличава рискът от диабет, високо кръвно налягане или рак на дебелото черво.

-Втората група се състои от хора с наднормено тегло, т.е. хора с ИТМ над 25 и рискови фактори като високо кръвно налягане. Ако индексът на телесна маса е под 25, обикновено няма медицинска причина да свалите килограми.

Диетичните фибри като мотивационно средство

За активните съставки на пет агента в теста, проучванията показват краткосрочно и леко намаляване на теглото: за блокера на мазнините формалин и четири капсули за насищане с глюкоманани. Европейският орган за безопасност на храните (Efsa) удостоверява, че тези фибри от азиатския корен коняк могат да помогнат на хората с наднормено тегло да отслабнат - но само ако постоянно ядат нискокалорична диета. Efsa също така посочва, че няма налични проучвания за период от повече от три месеца.

Експертите от Stiftung Warentest също удостоверяват, че глюкомананите могат да мотивират хората с наднормено тегло да отслабнат в началото на диетата чрез подуващи свойства. Но според проучванията се очаква да се очаква средна загуба на тегло от около 1 килограм на всеки три месеца. По същия начин, блокерът на мазнини Формолин може да мотивира хората с наднормено тегло да ядат по-малко в началото на диетата си. Може да засити нещо и да свърже мазнини. Според проучванията обаче загубата на тегло е само лека и не е доказан дългосрочен успех.