Какво се случва, ако седмици не ядете почти нищо? (БЕЗ ДИЕТА)

ПЪРВО, ПРАВЯ НИТО ЕДИН ДИЕТА:-) Имам въпрос. В момента наистина не ми се яде нищо, ям домат и други подобни. Краставици и други неща. Но пия достатъчно! Прави ли това, което в тялото ми включва глад? Ям си зеленчуците, да, всичко работи досега около 5 дни, не се е случило много (отрицателно)

9 отговора

Направете доматена салата от ЕДИН домат, както и салата от краставици и яжте парче хляб с нея. Това не е много, но все пак е повече от нищо.

Или си купете банани. Те също така съдържат всякакви здравословни вещества и няма да имате чувството, че ядете нещо сготвено, ако нямате апетит за това.

И такава фаза на забрана - понякога имате такава. Лично аз не бих намерил това особено лошо - стига да не влезете в него. Яденето на малко за няколко дни не е трагедия, защото пиете достатъчно, както казвате.

Може би има ястие, което преди сте харесвали да ядете. Можете да опитате, за да видите дали ви харесва и така апетитът ви се връща.

Отидете на лекар и направете преглед. Това също може да е индикация за заболяване (не искам да се паникьосвам.).

можете да оцелеете в продължение на седмици, ако не ядете нищо, но пиете много. Един англичанин веднъж е пил само вода и не е ял нищо в продължение на 40 дни

но той просто лежеше и не правеше нищо друго. което не може да се сравни с "нормалното ежедневие"!

теоретично (ако пиете много) тялото ви може да оцелее 4-6 седмици без твърда храна. Първо се разгражда гликогенът, след това мазнините и накрая мускулите ви. т.е. след няколко седмици може дори да сте твърде слаби, за да извървите 20 стъпки наведнъж.:)

PS: от момента, в който тялото ви се е променило (от 3-4 дни) без твърда храна, вие губите около 300g на ден, но главно мускулна маса.

пиенето е важно. Можете да се справите дълго време без храна. плодове и зеленчуци със сигурност биха били добри. или пийте сокове, ако не искате да ядете нищо.

Прав си, соковете също биха били идея

подобни въпроси

Здравейте, ям по 2-3 краставици на ден. Просто твърде много. се случва това, което ядете твърде много краставица или нещо друго.

Искам да отслабна на стомаха и опашката си и затова всяка вечер ям краставица и домат за вечеря и след това мога да направя 10 лицеви опори?

Забелязах, че изобщо не ям зеленчуци. Най-вече защото не ми се готви това. Ям само гарнитури (тестени изделия, ориз, пържени картофи), а понякога и месо. Иначе ям много плодове и хляб със сирене. Лошо ли е, ако ям плодове, но няма зеленчуци?

ако отида на диета, където ям само 500kcal, но ям достатъчно протеини и т.н.

Здравейте, аз съм на 14 години и ям много плодове, но за съжаление не съм ял зеленчуци от дете. Дори само да го помириша суров, ми става зле. Просто не мога да го сваля. Но от една година правя тренировки за сила и издръжливост и се питам дали всеки зеленчук е толкова важен, за да се храня здравословно въпреки всичко, а и аз не ям риба. Но това, което ям, може да са краставици. Но рядко. В противен случай ще ям всеки плод и всичко. Може ли някой да ми помогне?

Много ми пука!

И така, както е описано по-горе, ям НЕ Зеленчуци. С изключение на моркови и грах, боб, но всичко това само варено.

И аз също не ям много плодове. а именно ябълки, череши и грозде.

Въпросът ми сега е: вредно ли е за здравето ми, че ям толкова малко здравословна храна? Не знам и аз, но съм отвратен от салатата, краставиците и доматите.

Ръстът ми е M/15 186 см, тренирам с тежести и ям много.

Опитвам се да ям много протеини, много плодове и зеленчуци, пълнозърнести продукти, но ям и много нискомаслена четвърт, зърнено крема сирене, а също и риба/месо.

Сега имам проблема (за дълго време), че много често получавам силни газове с много интензивна миризма след хранене, дори когато ям храна с малко протеини. Ям 3 пъти на ден (понякога малки закуски между тях) и пия много по време и след ядене и често разтягам стомаха си много (неволно), защото просто "принуждавам" да ям толкова много, докато наистина съм ПЪЛЕН.

Не съм с наднормено тегло, имам малко KFA за моята възраст (мисля).

Понякога много газ/въздух просто изтичат без интензивна миризма.

Метеоризмът често идва със спорт (усилие)

За какво може да става въпрос?

От доста време ям много.

Напоследък ям много зеленчуци и маруля и, разбира се, дадох нещо и на моите вълнисти папагали (домати, чушки и краставици). Но освен листа от маруля, те не искат нищо от тях, вкусват малко и след това го оставят.

Точно преди да започна, така че не планирам да отслабвам, защото вече съм с поднормено тегло (BMI ми е 16), но всъщност не искам да качвам килограми хаха

така че просто мразя да чувствам всеки плод и зеленчук. Ям само зеленчуци: картофи, маруля, грах (предпочитам белите), билки и нормални краставици, а от плодове ям само ябълки.

Така че на първо място, някой познава ли ястия, които могат да се приготвят с тези зеленчуци и някой като мен получава ли повече мотивация и желание да яде повече плодове и зеленчуци?

Ева! На 13 години съм и мразя плодовете, затова ям зеленчуци. Например краставици, боб, моркови и др. Нездравословно ли е да не се яде никакъв плод изобщо?

ако ям зеленчуци, чувстваме ли се наистина зле и ако трябва да ям зеленчуци в продължение на 5 дни при баба ми, да повърна ли? Защо? всъщност не ям зеленчуци и плодове, така че всъщност правя гаркине само вероятно 5 пъти годишно или така, това не е добре за тялото ми, защото не е свикнало с него или защо се случва?

Вечер: Пилешки крилца (без нищо)

може би зеленчуци или салата между тях.

Ако го ям в салата, нищо не се случва, но когато го ям индивидуално, винаги имам отвратителния вкус в устата си. Винаги с доматите и често с краставиците