Какво трябва да ям, когато съм китайка, когато съм на диета?

попитайте по-горе, но също така знам, че бих могъл да ям салата, но също така искам да съм сит: D и се опитвам да загубя нещо за 2кило . мога ли да ям и китайска юфка или патица?

5 отговора

Е, ако това наистина остава единственият ви „грях“ с китайците, тогава можете да ядете каквото искате. Задръжте се малко през деня и яжте много плодове и зеленчуци или пълнозърнести продукти на таб, тогава дори такъв грях не е лош.

Мисля, че не трябва да ядете сладко-кисел сос или фъстъчен сос, защото тези сосове съдържат много мазнини и захар. Опитайте се да приемате ястия, които не изискват допълнителен сос . (фъстъчен сос или су:) Забавлявайте се да хапете

Разгледайте менюто под „Зеленчукови ястия“ и се нахранете с един от тях (и ориз). Пастата и патицата са контрапродуктивни.

Бих казал риба, защото рибата няма много мазнини. но след това без мазен сос: D

патица има много мазнини и юфка добре, бульон вероятно както казах риба!

или както другите казват, оризът също е възможен

Патицата е дебела. Бих препоръчал ориз, защото е по-засищащ.

подобни въпроси

беше на китайската вечеря по-рано и яде чиния пържени юфка с опустошени зеленчуци. Някой знае ли приблизително на колко калории мога да разчитам за порцията ^^ благодаря предварително.

Утре ще ям китайски с приятелите си. Но аз съм на диета, така че бих искал да знам какво има по-малко калории: пържени юфка със зеленчуци или пържен ориз със зеленчуци? Много благодаря:)

Един мой приятел ядеше много нездравословно. Виждаше се и това. Тя не беше дебела, но имаше малко руло мазнини по корема. Тя също никога не се е занимавала с никакъв спорт.

Преди около 2 седмици тя взе решение да отслабне. Добре и добре, че тя иска да премине през това. Тя спортува много AAAAAABER, яде само салата, не се насища и след това ляга гладна вечер.

Как мога да й обясня, че само яденето на салата не е здравословно и че тази диета няма да донесе голяма полза като цяло.

Ей, исках да разбера, защото в момента съм на диета и отивам на вапиано, за да ям със семейството си в неделя, за да разбера какво е нискокалорично или какви порции са малки. Когато ям салата, ми се струва глупаво. Ето защо може да има нещо с тестени изделия или нещо подобно, което да е с ниско съдържание на калории?

Здравейте, просто исках да попитам дали ще отслабна, кого просто да ям салата и плодове по цял ден ... някой знае ли приблизително колко време трябва да правя това, за да отслабна или това ще донесе нещо? Това дразнеше ли йо-йо.

Тъй като майка ми е на работа, тя каза, че трябва да поръчам нещо. Сега се опитвам да се храня здравословно и да отслабна. Достатъчно ми е салата, но няма какво друго да избирате. Обмислям да си поръчам обвивка с пиле, но дресингът ме притеснява. Идеи и предложения?

Здравейте, в момента съм на диета, пробвах го няколко пъти, но най-вече се провалих след 1 седмица заради желанието си .:(

Сега искам най-после да сваля 5-7 килограма.;)

Сутрин ям само парче ръжен хляб с тънко парче шунка, ябълка по обяд и моцарела с домати около 17:00 вечерта.

Между тях наистина огладнявам, но не яжте нищо, защото нямам представа какво не ви прави дебели .: /

И така: какво мога да ям между храненията, така че да съм донякъде сит, но без мазнини/да имам малко калории?

Здравейте, мой ред е да отслабна и отдавна се чудим дали тези диети с ниско съдържание на въглехидрати са полезни. Някой имал ли е опит с него? Какво не трябва да ядете там? Юфка и хляб е бистър, но иначе?

Искам да отслабна малко и искам веднага да ям тестени изделия, но приятелката ми казва, че не трябва да ядете тестени изделия, докато сте на диета

Здравейте, опитвам се да отслабна и сега попаднах на Dinner Canceling и исках да попитам има ли някой опит с него .

В момента съм на диета и исках да попитам дали е позволено да се яде салата с дресинг или да пропусна дресинга напълно?

Ям салата с дресинг от царевица и възел.

Мога ли да го хапна сега ?

Получих силни главоболия и стомашни спазми от вчера вечерта до тази сутрин, плюс ми беше гадно през цялото време - обикновено никога нямам това! Единственото нещо, което се промени през последните няколко дни, е, че се опитвам да отслабна и затова спортувам всеки ден и се храня здравословно. В един ден изобщо не бях гладен и сега закусих (корнфлейкс, малко сладко: - [), а на другия ден ядох отново (рула, яйца.) За обяд юфка със салата (но след това изпитах съвест, просто трябва да яде салата). Бон, откъде може да дойде тази болка?

Хората все още могат да ядат юфка на диета в 18:30.?