Какви са ползите от здравословното хранене?

Храня се само за бързо хранене (най-вече Макдоналдс) от дълго време и там губя всичките си пари. Сега искам да се храня по-здравословно и ще го преживея! Но какви точно предимства имате там?

здраве

19 отговора

"Здравословен" често се използва като религиозно оцветен термин, подобно на "благочестив" или "благочестив". От друга страна, „здрав“ в медицински смисъл винаги е моментно състояние на човека; или съм здрав, или имам симптоми на заболяване.

Храната обаче може да бъде само полезна или несмилаема. Ако лично вие напр. Сиренето не получава, така че миризмата на тази храна ще ви сигнализира точно за това: „Ръцете от него, защото просто не ми отива - и ще трябва да се насиля да ям нещата“.

Никой не трябва да се насилва да яде неща, които не харесва в наши дни. Защото това нежелание е ясен сигнал. Всеки има различен фокус. Дайте ми ечемичена супа или тлъсто месо - и можете да ме преследвате до нос Добра надежда с нея. Същото се отнася и за мен за "Harzer Roller", сирене с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на мазнини, което обикновено се счита за "здравословно" от хранителните фузи поради този факт. Но не нося никаква храна покрай свещичката, която мирише на смес от мъртъв плъх и стари чорапи. Така че дори не ям тези неща.

По същество: „Здравословната диета“ е мит, който се използва от многобройни самоназначени „диетолози“, за да тъпче джобовете си от десетилетия. И все повече хора се стремят към този поминък без обучение, в повечето случаи напълно необременени от каквито и да било специализирани знания

Винаги бъдете нащрек, когато през селото в този район се кара ново „прасе“. Само преди няколко години някакъв самопровъзгласил се апостол за здраве проповядваше „пет порции плодове и зеленчуци на ден“ - и след това бяха отглеждани множество пациенти с раздразнително черво Интересното е, че здравето им бързо се подобри, когато спряха да ядат „здравословна храна“ и се хранеха нормално - без моркови. Основният проблем е, че за мнозина вече не става въпрос за самата храна, а за самооткриване, индивидуалност, начин на живот и социална демаркация. Това всъщност е упадък на нашето заможно общество. В много други европейски страни няма такъв „хранителен хипстеризъм“, какъвто е в Германия.

Плюс малка шега, която се вписва доста добре тук:

Пациент пита лекаря си: "Докторе, какво точно трябва да направя, за да живея по-дълго?" Лекарят отговори: "Е, без алкохол, без тютюн, без мазна храна, много плодове и зеленчуци, малко месо, без бързо хранене, малко секс и диви партита". Тогава пациентът: "И тогава наистина ли живея по-дълго?" Лекарят: "Не е задължително, но вероятно ще ви се стори много по-дълго!"

Принцип признат?

Между другото: Ако погледнете биографиите на най-старите хора, живели досега на нашата прекрасна земя, стигате до извода, че точно тези хора винаги са подсвирквали за това, което мнозина здравни пророци обикновено са казвали, без да бъдат питани Светът е изкашлян и все още се препоръчва. Имаше купони, винаги работеше усилено, ядеше добре, богато и цветно, а също така от време на време пиеше по чаша или пушеше пура.

Заключение: Яжте „цветно“ (може би малко по-„цветно“, отколкото в момента, защото със сигурност има и още неща освен „странности“, които харесвате и им се радвате, нали?), Но не си отказвайте всяко малко лакомство! Животът е твърде кратък за това - и дори уж най-здравословният или най-аскетичният живот завършва в някакъв момент от смъртта!