Изкуството на интелигентното хранене - atelier-sonjahansen

Изкуството да се храниш разумно

Червените чинии са най-добрата диета и млечните шейкове изключително успокояващи: 42 изненадващи хранителни истини, които ни помагат да се храним по-умно

изкуството

Независимо дали диетата от каменната ера, веган или сурова храна - докато постоянно се прокламират нови хранителни тенденции, ние пренебрегваме важните въпроси: Защо обичаме някои храни, а други намират за ужасни? Как наистина се храним по-умно? Съществуват надеждни открития от психологията и мозъчните изследвания, които декодират вкуса ни и осветяват социалното измерение на храната. Мелани Мюл и Даяна фон Коп обясняват как обиколката на талията на сервитьора влияе върху нашия ред, защо трябва да седим с гръб към бюфета, диетите са толкова трудни и млечен шейк повдига настроението. Развлекателно и образователно ръководство през хранителната джунгла.

С 42 илюстрации на Соня Хансен