Джанлука Амендола; Бодибилдингът е f; r аз изкуство

Актуализирано: 09 октомври 2019 г., 10:42 ч

Очаквам първото му състезание: Джанлука Амендола.

Бурбах/Зиген. 19-годишният младеж е един от тримата местни герои на Германския шампионат по естествен културизъм в събота в Siegerlandhalle.

Джанлука Амендола ще направи своята премиера на сцената на Германското първенство по естествен бодибилдинг на асоциацията GNBF e.V., което ще се проведе за четвърти път в Siegerlandhalle в Зиген. 19-годишният мъж от Бурбах се състезава в клас младши, а също така планира да се яви в категорията „Супер лек мъжки бодибилдинг“. Говорихме със спортиста от Зигерланд, който работи в студио в Хайгер като част от двойния курс по фитнес науки.

Как започна да се занимаваш с природен културизъм днес?
Джанлука Амендола: Още като тийнейджър бях очарован от културисти като Арнолд Шварценегер, легендата в този спорт. Бях очарован от това как можете да оформите тялото си. Когато бях на 15, за първи път замахнах с дъмбелите. Интересът нарасна. Разбрах за естествения културизъм с помощта на книги и видеоклипове в YouTube и той стана по-професионален през последните години. Чрез обучението си по фитнес науки, което включва и знания за храненето и обучението, научих и приложих много.

Кога решихте да участвате в 16-тото първенство на Германия по естествен културизъм в Зиген тази година?
Това е първото ми участие, но в миналото съм се занимавал много със състезанието. Когато тренирах за добра лятна фигура, някои приятели около мен ми казаха да изляза на сцената. Тогава взех решение да се справя с него тази година. Сега го чакам с нетърпение.

Как се подготвяте за представлението в събота в Siegerlandhalle?
През последните няколко месеца тренирах нормално шест пъти по два часа седмично, за да изградя мускулите си. Кардио тренировките също бяха добавени малко преди състезанието. Голямата разлика е диетата, която е свързана с поддържане на дневен калориен дефицит с цел намаляване на телесните мазнини.

Какъв стимул ви предлага естественият културизъм, какво ви мотивира?
Бодибилдингът е изкуство за мен. Обичам да извайвам тялото си. Това е като да настроите кола. В крайна сметка се гордеете с цялостния пакет.

На сцената става въпрос и за изпълнението. Какво искате да предложите на журито в събота?
Ще изведа най-добрата си форма на сцената и съм посещавал семинари за позиране. Всеки ден тренирам за изпълнението си. Това също е обучение.

Какви реакции имаше от вашата среда?
Приятелите и семейството ми ме подкрепят в моя проект. И те ме насърчиха да направя тази стъпка.

Имате ли модели за подражание в културизма, на които подражавате?
Все още имам снимка на "Арни", висяща вкъщи. Но в момента се ориентирам към най-добрите естествени културисти като Sepehr Bahadori, известен като BroSep.

И каква е вашата цел?
Насочвам се към място в петицата при юношите. Победата би била мечта.

ИНФОРМАЦИЯ ЗА ЕСТЕСТВЕНОТО СГРАДО И ДМ

Поради проблема с допинга в класическия културизъм, sв края на 90-те години движението „Естествен бодибилдинг“, чиито последователи съзнателно се въздържат от използването на химически вещества, повишаващи ефективността и се ограничават до фактори като обучение, диета и генетика.

Известен представител на движението е културистът и автор на книги Беренд Брейтенщайн, който основава Германската федерация по естествен бодибилдинг и фитнес (GNBF) през 2003г.

Оттогава GNBF е единствената германска институция, която си сътрудничи с международната организация-чадър Коалиция за спортисти без наркотици.

GNBF също ръководи Германско първенство по естествен културизъм което се провежда в събота, 12 октомври, в Siegerlandhalle в Siegen.

С повече от 300 регистрирани спортисти поставя се нов рекорд за посещаемост.

Битките за титлата са в три блока възложено. Започва в 9 ч. Определят се общите победители в класовете новодошли, юноши, жени бикини, мъжка физика, мъже майстори и мъже културизъм.

DM също служи като квалификация за Eуропа и световни първенства.

Останалите билети са на разположение в Дневна или вечерна каса Siegerlandhalle.