Храни с ниско съдържание на фруктоза: Наслаждавайте се на храната правилно дори при непоносимост към фруктоза или фруктозна малабсорбция

Животът с непоносимост към фруктоза или малабсорбция може да бъде труден - дори ако поне знаете къде се намирате след диагностицирането. Простата захарна фруктоза може да се намери в много индустриално произведени продукти, включително леки или нискокалорични храни. За съжаление съдържанието на фруктоза е особено високо в продуктите с намалено съдържание на захар, тъй като делът на фруктоза е увеличен в полза на индикация за ниско тегло за общата захар, тъй като тя има значително по-висока подслаждаща сила от нормалната домашна захар. За здравословна и балансирана диета храните с ниско съдържание на фруктоза са най-добрият избор. Въпреки това може да бъде досадно намирането на храни без фруктоза без загуба на вкус и по този начин с по-ниско качество. За да сложим край на тази ситуация, ние от Tom & Krissi’s взехме в свои ръце да предложим на засегнатите от непоносимост към фруктоза чрез храни с ниско съдържание на фруктоза от нашата фабрика по-добра алтернатива, която не трябва да прави компромиси с вкуса и пълноценността.

Насладете се на вкусна храна без никакви проблеми: В асортимента на Tom & Krissi ще намерите голям избор от храни с ниско съдържание на фруктоза и без фруктоза, които наистина имат добър вкус!

Храни с ниско съдържание на фруктоза - трябва да обърнете внимание на това, ако сте установили непоносимост към фруктоза

За да живеете възможно най-без симптоми, когато се диагностицира непоносимост към фруктоза, е необходима съзнателна диета. Това изисква критичен поглед към менюто - не само промишлено преработените, но и много естествени храни съдържат висок процент фруктоза.

Проблеми могат да възникнат при консумация на храни като грозде, круши или продукти, направени от тях. От друга страна, има и многобройни храни с ниско съдържание на фруктоза или без фруктоза от природата, които лесно можете да включите в диетата си.

Храни с ниско съдържание на фруктоза/без фруктоза от природата

Месни риби
Яйца
Млечни продукти (непреработени)
Тестени изделия/ориз/зърнени храни
Бобови растения/ядки
Псевдозърна (киноа, амарант и др.)
Мазнини/растителни масла
Билки/подправки (босилек, магданоз)

Храненето изключително с храни без фруктоза е почти невъзможно - затова се уверете, че имате добър баланс. Ще ви покажем няколко съвета как да включите храни с ниско съдържание на фруктоза в плана си за хранене:

Обърнете внимание на витамините

Ако сте на диета с ниско съдържание на фруктоза, трябва да бъдете особено внимателни, за да осигурите на тялото достатъчно витамини и хранителни вещества. Храните с ниско съдържание на фруктоза като моркови, картофи, кайсии или мандарини и лимони са подходящи за това.

Разпределете ястията

Приготвянето на няколко по-малки хранения е два пъти по-полезно: от една страна, това е прост начин за избягване на глад, от друга страна, можете да добавите разнообразие към менюто си и да комбинирате храни с ниско съдържание на фруктоза, както и храни без фруктоза с храни, съдържащи фруктоза по различни начини.

Нежна подготовка

Приготвянето на храни с ниско съдържание на фруктоза играе важна роля, особено когато става въпрос за хранителни вещества. Като правило, колкото по-нежно приготвяте храната, толкова повече хранителни вещества се задържат и толкова по-пълноценна е храната.

Внимавайте със съставките

Обърнете внимание на съотношението глюкоза-фруктоза във всички храни. Колкото повече глюкоза има по отношение на фруктозата, толкова по-лесно се усвоява фруктозата в червата. Също така избягвайте някои заместители на захарта като сорбитол или ксилитол.

Храни с ниско съдържание на фруктоза от Tom & Krissi's - правилните храни за вашата диета

Много храни без фруктоза имат недостатъка, че добрият вкус отпада. Храната е или много мека, или изключително сладка, така че липсва финес на вкус. Но храни с ниско съдържание на фруктоза или напълно без фруктоза също могат да вкусят наистина вкусно - ако, както при нас, се използват много страст, изобретателност и истинска майсторска изработка. В Tom & Krissi’s имаме собствени стандарти за качество на нашите продукти. Никой, който е диагностициран с непоносимост към фруктоза, не трябва да бъде лишен от удоволствието да се храни с нискоароматични, без фруктоза храни. За да постигнем това, ние инвестираме много време в концепцията на нашите продукти и обработваме всички идеи за рецепти, докато вкусът стане перфектен. Искаме да гарантираме, че можем да ви предложим само висококачествени, вкусни, ниско-фруктозни храни.

Храни с ниско съдържание на фруктоза - от нашата фабрика директно върху вашата чиния

Продуктите от асортимента на нашия магазин са с ниско съдържание на фруктоза, но богати на вкус. Но в нашия асортимент има и храни без фруктоза. Като просто замените съмнителните храни за храни с ниско съдържание на фруктоза или без фруктоза от нашата компания, вие получавате истинска алтернатива с пълен вкус и без загуба на удоволствие. Разгледайте какво предлагаме за вашето меню:

Внесете подправка в живота си и в чинията си - можете да усъвършенствате всяко ястие с нашите нискофруктозни сосове. Получавате максимум вкус и смилаемост. Например, можете да се насладите на плодов доматен кетчуп, без да се притеснявате за съдържанието на фруктоза и пълноценността. Особено се гордеем с нашия CurryKetchup, който впечатлява с истинския си характер.

Не искате да се откажете от вкуса на добро сладко? Търсите ли фин шоколадов намаз без добавени подсладители или гранулирана захар? Храните с ниско съдържание на фруктоза за закуска или за приготвяне на десерти могат да бъдат намерени в нашата гама в различни вкусове.

Независимо дали са бонбони или шоколад - рафинираната захар в продуктите затруднява закуската на хора с непоносимост към фруктоза. В нашия магазин ще намерите сладкиши без фруктоза, т.е. напълно без фруктоза храни, базирани на естествена сладост за истински моменти на удоволствие. Независимо дали сами или заедно с приятели, нашите деликатеси ви канят да се насладите на безгрижна закуска.

Торта + бисквитки

Независимо дали става дума за посещение с непоносимост към фруктоза или малка закуска между тях - можете да си купите храни с ниско съдържание на фруктоза и без фруктоза от нас, които намаляват добрата фигура по отношение на вкуса във всяка ситуация. Например, ние предлагаме бисквити, бисквити и сладкиши в напълно без фруктоза и без лактоза версии. И бисквитките, и сладкишите също са вкусна (почивка) закуска в движение. Независимо дали в училище, университет или на работа, необходима е само лъжица и закуската е готова. Не съвсем там? Просто го изключете отново и яжте по-късно - без да се разливате или разпадате.

Насладете се на храни с ниско съдържание на фруктоза от нашата гама без никакви притеснения, разгледайте големия ни избор за храни без фруктоза или направете свои собствени деликатеси с ниско съдържание на фруктоза - в нашия раздел с рецепти ще намерите предложения за вкусни ястия без фруктоза. Откривайте редовно нови акценти в нашия магазин. Можете също да се абонирате за нашия бюлетин и да получавате информация за нови продукти от нашата гама!