Хранене и здраве на децата

Разбира се, понякога можете да закусите парче бял хляб с Nutella, в замяна на това има обедно и здравословно ястие с по-ниско съдържание на мазнини. Между другото, ние с нетърпение очакваме нашия нискомаслен фритюрник, който уж може да направи пържените картофи вкусни и хрупкави само с лъжица олио. Повече за това, когато устройството е било в употреба.
Последствие срещу Бък
С течение на времето (с нарастващите години на детството) обаче забелязах, че да бъдеш последователен не винаги е лесно (дете се вдига - детето получава воля, така че да се успокои бързо, нали?) По някое време ежедневието се прокрадва: Отивате до вкусната пекарна и търсите „само малко нещо“. Вече няма и следа от последствията винаги да се обръща внимание на диетата и да се режат краставични пръчици. И така, какво помага? Просветление. Най-доброто нещо, което трябва да направите, е да започнете да мислите за здравословно хранене за деца (което логично се отнася за възрастни). Тогава детето може да се включи активно в прилагането на новата здравна стратегия. Дори малките могат да режат чудесно плодове и зеленчуци и често имат много по-добър вкус.

След като направите тази част, пътят до картофите (по изключение!) Е проправен. Защото, ако се храните здравословно и не бягате всеки ден до избрания от вас сладкар, определено можете да очаквате сладкиши или бърза храна. Между другото: откакто татко започна диетата си с ниско съдържание на мазнини, почти всеки ден получаваме вкусна маруля айсберг с малко плодове (без дресинг). Вкусът е сочен, свеж и съдържа също няколко витамини.

А тези, които се хранят здравословно, също могат да хапят ...