Красота и здраве: Ето защо зеленият чай наистина принадлежи към вашата диета

Ще ви кажем защо определено трябва да включите зелен чай в диетата си. Той може да направи много за вашето здраве и красота

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Можем буквално да се удавим в супер изискани козметични напитки: кокосова вода и сок от целина са само няколко примера за претъпкания пазар.

За съжаление често се пренебрегва земен универсал. Нито е скъп, нито особено модерен, но помага още повече: говорим за зелен чай!

Диета: Ето какво наистина прави зеленият чай за здраве и красота

Ако един или двама от гурманите сред нас вече се прозяват и пляскат с ръка по устата си, можем да ви успокоим: Няколко модерни кутии все пак ще накарат чая да се раздели! На теория тя идва от далеч и далеч в Далечния Изток и се използва в традиционната китайска медицина от векове. Ако това не е рецепта за успех за модерна напитка, не знаем какво да правим по-нататък.

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Приписват му способността да предотвратява заболявания като деменция и артрит и да помага при отслабване. Проверихме за вас какво има.

Ето защо зеленият чай трябва да бъде част от здравословното хранене

Зеленият чай vs. нормален чай: това е разликата

Знаете ли, че черният, белият и зеленият чай се правят от едно и също растение? Единствената разлика се крие в нивото на окисление на листата: Белият чай се прави от много млади, трудно окислени листа и следователно е все още много лек. Черният чай, от друга страна, е напълно окислен, така че листата са по-тъмни и вкусът е значително по-силен. Зеленият чай, от друга страна, се получава чрез приготвяне на пара на пресни листа, което оставя малко време за окисляване. Следователно, зеленият чай до голяма степен запазва своя хлорофил, който осигурява естествения зелен цвят.

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Това е, което зеленият чай прави за вашето здраве

Зеленият чай е пълен с органични вещества, които имат положителен ефект върху това как работи тялото ни. Повечето от тях са полифеноли, които от своя страна съдържат мощни антиоксиданти, които неутрализират всичко, което би могло да навреди на организма. Накратко, това гарантира здрава сърдечно-съдова система и функциониращо храносмилане.

Казва се също, че зеленият чай неутрализира нивата на холестерола и предотвратява увреждането на нервната система. Учените подозират, че може да помогне за предотвратяване на деменция и болест на Алцхаймер. Въпреки че това не означава, че зеленият чай е най-доброто лекарство, редовната консумация може да има подкрепящ ефект.

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

В сравнение с кафето, дневната чаша чай също регулира баланса на течностите - подобно на водата, тя се брои за прием на течности!

Съвет: Ако ви боли стомахът, можете да накиснете кърпа в зелен чай и да я поставите върху корема си. Не само топлината помага за борба с болката, разбира се, но и благоприятният ефект на чаените листа може да проникне в кожата.

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки