Хранене дете, сега яжте

Много малки ядящи са изключително придирчиви по отношение на храната: някои не ядат плодове, други не искат сос върху картофите си, трети не трябва да имат парченца в него. Двама експерти ще ви кажат как най-добре да отговорите на това:

Супата

Майкъл, на 16 месеца, яде само порции врабчета. Освен три или четири спарели юфка, едва ли нещо влиза в стомаха му по обяд. Той консумира и малко друго: сутрин мляко, следобед половин чаша плодове, вечер малко грис. Тъй като той е малко, лесно дете, храненето се превърна в доминираща тема на семейството. Когато се роди, той тежеше само 2300 грама, сега е само 7700 грама. Според лекарите Майкъл е здрав и се развива нормално.

Това казва експертът: Майкъл вече беше с поднормено тегло, когато се роди и винаги оставаше малко по-малък и по-лек. На 16 месеца обаче той трябва бавно да премине към „самодостатъчност“ и да му бъде позволено да приема каквото си иска. Селекция от нарязани плодове или зеленчуци е идеална за това. Прекалените очаквания или дори насилственото хранене сега биха били абсолютно контрапродуктивни. Ако нищо не се промени, родителите могат да се свържат с консултативен център за нарушения на храненето и храненето на децата (адрес на www.gaimh.de). Например някои професионалисти правят видеозаписи със семействата. По този начин родителите могат да видят как поведението на родителя и детето си влияят взаимно. Цел: Постепенно дайте на детето повече лична отговорност. След това постепенно ще спре да отказва да яде от злоба.

Професор Маргарит Дуниц-Шеер,
Педиатър, Университетска клиника Грац

Бързи и здравословни рецепти за деца

Има още повече видеоклипове със здравословни идеи за рецепти тук.

Неприятелят на плодовете:

2-годишната Виола обича телешки колбаси и соербратен - но не докосва плодове. Още като бебе тя изплюва плодова каша. От половин година и тя не харесва зеленчуци. Тя дори не опитва зеленина, но от самото начало обяснява: „Не е на вкус!“. Виола е здрава, но има запек от два месеца.

Това казва експертът:

Широкият спектър от „здравословни“ проблеми е типичен проблем за много семейства. Може би родителите на Виола също бяха „небрежни“ на тази възраст? Тъй като децата естествено са изключително критични към зеленчуците и някои плодове, помага само едно: проявете постоянство и предлагайте тези неща отново и отново без никакъв натиск. След осмия или десетия път те често имат достъп до него. Принудата, от друга страна, прави само обратното. Какво също помага: глад. Децата, които идват на масата с ръмжещи кореми, се опитват повече - особено ако е добре подготвена. Достатъчно е да опитате малко, но преди да се сервират белите колбаси. И както казах, предлагайте ги отново и отново.

Д-р Тапицерия на Херберт Ренц,
Педиатър и автор, Vogt im Allgäu

Специалистът по каши

Сина, на 18 месеца, приема само бебешка храна. Независимо дали плодове, месо или зеленчуци: всичко трябва да бъде фино пюрирано. Щом по-големи парчета са в нея, тя се задави и плюе. След това Сина оставя останалата част от храненето възмутена. Единствената твърда храна, която от време на време яде, е паста.

Това казва експертът: Сина може да е особено чувствителна към твърдите храни, защото се страхува да не може да контролира правилно преглъщането. Или все още не се е научила как да дъвче и хапе заради липсващи зъби или мързел. Но тя може да страда и от проблем, засягащ функцията на нервите в преглъщащата система или хранопровода - но това е много рядко (родителите евентуално трябва да поискат лекар да изключи това). Тъй като Сина яде юфка, човек може бавно да въведе повече „храна за пръсти“ като грах, зърна ориз, печене на грах и пикантни закуски като бебешки салами, които човек може да се научи да дъвче. Основна задача на родителите: да бъдат търпеливи. Да се научим да ядем е сложен процес на развитие.

Професор Маргарит Дуниц-Шеер,
Педиатър, Университетска клиника Грац

Натоварената

За Луис, на 20 месеца, храненето е загуба на време. По време на хранене той скача след две ухапвания и скачания наоколо. Понякога се връща на масата, за да може майка му бързо да му пъхне лъжица в устата. Тъй като Луис е слаб и деликатен, родителите му се чудят дали той получава достатъчно хранителни вещества. Те са щастливи, че синът им има поне много за пиене: около четири чаши ябълков шприц и две чаши мляко на ден.

Това казва експертът:

Това, че Луис е слаб и нежен, не означава, че не яде достатъчно. Очевидно не му липсва енергия, за да тича наоколо - добър знак. Освен това Луис изглежда се е специализирал в „течна храна“ - в ябълковия шприц и млякото също има много калории. Ако обаче пие преди хранене, не очаквайте да опита много на масата. Дори половин чаша мляко потиска апетита. Следователно шприц за мляко и ябълки само като закуска или след хранене. Останалата част от течността трябва да бъде покрита с вода. И би било добре, ако Луис бавно свикне: На масата има само хранене.

Д-р Тапицерия на Херберт Ренц,
Педиатър и автор, Vogt im Allgäu