Хемороиди от стрес и други възможни причини

Актуализирано на 29 октомври 2018 г.

6 минути време за четене

Бързане от една среща към друга, много професионална и частна заетост: Това често има последствия. Чувстваме се изтощени, уморени или неспособни да се концентрираме - но може ли стресът да доведе и до увеличаване на хемороидите? И има ли други фактори, които оказват влияние? Разберете как нашият начин на живот влияе върху съдовите възглавници в ануса.

Как стресът причинява увеличени хемороиди

По време на работа задачите се трупат, децата и партньорите изискват вашето внимание, а когато имате време, можете да отидете на джогинг - звучи стресиращо. Това е състояние, което вече не е толкова рядко в съвременния ни живот - и рано или късно то ще вземе своето. Тялото реагира на постоянен стрес както психически, така и физически: Чувстваме се уморени и изтощени, концентрацията ни намалява. Възможни са обаче и високо кръвно налягане или стомашно-чревни заболявания.

Но какво общо има това с хемороидите? На първо място, те не могат да бъдат предизвикани директно от стрес - а от вид верижна реакция. Така че е възможно да се дължим на стрес или липса на време

Храненето е твърде небалансирано и с ниско съдържание на фибри,
яжте храната си твърде прибързано и/или
не са достатъчно активни (липса на упражнения).

Всички тези фактори обаче оказват влияние върху храносмилането. Ако това стане мудно, храната остава в червата твърде дълго. В резултат от него се изтегля повече вода и изпражненията се втвърдяват - запекът става. Дълги сесии в тоалетната и силно натискане често са резултат, който може да доведе до подуване и изтичане на хемороиди. Типични симптоми като сърбеж и парене, но също така и кръв върху тоалетната хартия, насочват вниманието към проблема. По този начин уголемените хемороиди косвено се предизвикват от стрес.

Страдате ли от силен сърбеж в областта на ануса? Не се притеснявайте, има бърза помощ срещу остри симптоми на хемороидална болест.

Освен това има и друга връзка: Ако мозъкът е много зает с психологическия стрес, той може да се разпространи в стомаха и червата. Това е така, защото мозъкът и храносмилателният тракт (наричан още коремен мозък) са тясно свързани и понякога обменят важна информация. Това обаче има не само положителни ефекти. Поради стреса е възможно и той да бъде Стомашно-чревни оплаквания като гадене, газове, запек и диария. А това от своя страна позволява на хемороидите да се подуят.

Често ли сте стресирани и запек? Тези фактори могат да насърчат хемороидалната болест. Тествай се!

Ролята на затлъстяването при хемороидална болест

Повечето хора са наясно, че наднорменото тегло може да доведе до захарен диабет, сърдечно-съдови проблеми или високо кръвно налягане. Но хемороиди? Да, абсолютно. Тъй като голямото тегло подчертава тазовото дъно, което от своя страна оказва натиск върху ректума. В резултат на това кръвообращението се затруднява и съдовите възглавници в ануса се разширяват - с други думи, хемороидите стават по-големи. Тъй като жените естествено имат по-слаба съединителна тъкан, те са по-често засегнати от хемороидални заболявания, причинени от затлъстяване.

Между другото: Дори по време на бременност, наред с други неща, голямото тегло - на матката и детето - притиска чревната област. Следователно хемороидите са доста често срещано оплакване по време на бременност.

Други причинители на хемороиди

Увеличените хемороиди не само могат да бъдат причинени косвено от стрес, има и други фактори, които понякога играят роля. Например:

A прекомерна употреба на лаксативи прави течността на изпражненията. Понякога това дразни хемороидите и ги кара да се подуват.
Свързани с възрастта Понякога еластичността на съдовите стени намалява, което ги кара да се разширяват по патологичен начин.
Може да има и такава за слаба съединителна тъкан генетично предразположение отговорен.

Въпреки че не можете да контролирате гените и възрастта си, можете да направите нещо по отношение на другите тригери.

Нашият съвет: разгледайте отблизо начина си на живот

Например трябва, за да избегнете хемороиди поради стрес, осигуряват релаксация и необходимия баланс. Това могат да бъдат фиксирани часови прозорци, в които просто се грижите за себе си, четете книга или се разхождате. Но йога или медитация също са доказани мерки срещу стреса.

Що се отнася до храненето, важно е да отделите и повече време в бъдеще. Това означава: яжте на спокойствие и с удоволствие! Трябва също да разчитате на здравословна, балансирана диета с повече плодове, зеленчуци и пълнозърнести продукти - те са богати на фибри и осигуряват гладки изпражнения. Ако имате работа, която включва много седене, използвайте всяка възможност да станете и да се разходите по обяд. Вашето храносмилане ще ви даде това редовно упражнение да благодаря.