Диетата за Нобелова награда

С периодично гладуване за жизненоважен живот

Издател: Books on Demand

Вашата собствена книга!

Станете автор с BoD и занесете книгата и електронната си книга в книжарницата.

През 2016 г. японският клетъчен изследовател Йошинори Осуми получи Нобелова награда за медицина за своите открития относно автофагията. Неговите открития са толкова прости, колкото и гениални. И най-хубавото при тях: Те могат да помогнат на всеки един от нас да живее здравословно, слаб и по-дълъг живот.

Звучи твърде добре, за да е истина? Оставете се да се изненадате! Вера Мосбругер предава предимствата на периодичното гладуване в книгата си „Диетата на Нобелова награда“ с помощта на забавни резултати от научни изследвания и личния си опит. Принципът е прост: ядете нормално в продължение на 8 часа и след това бързо в продължение на 16 часа. Поне това е един от многото начини да се прави периодично гладуване. А резултатът? По-добра имунна система, по-малко излишни килограми и най-добрите условия за по-дълъг, жизненоважен живот.

Това ръководство предлага обширни познания за различните аспекти на периодичното гладуване и отговаря на следните въпроси:
- Защо е време за научен подход към отслабването?
- Какви положителни ефекти има периодичното гладуване върху теглото ми?
- Как се подобрява имунната ми система благодарение на периодичното гладуване?
- Кой тип гладуване (16/8 ритъм, 5/2 ритъм.) Е правилният за мен?
- Какво общо има Нобеловата награда за медицина с диетата?

Вашата мечтана фигура и здравословен живот са само на една дължина на книга от вас. Бъдете любопитни да видите как откритията на носителя на Нобелова награда Йошинори Осуми също ще променят живота ви!

Вера Мосбругер е австрийска авторка, която от много години се занимава с теми, свързани със здравето, храненето и спорта. С книгата си "Диетата за Нобелова награда" тя иска да доближи вълнуващата тема за периодичното гладуване до широка аудитория и използва текущото състояние на изследванията и личния си опит по тази вълнуваща хранителна тема.

„Лично за мен периодичното гладуване донесе впечатляващи ползи за здравето. От по-добра имунна система до повече енергия в ежедневието и по-бърза регенерация след тренировка, аз се възползвам от кратките интервали на гладно и бих искал да споделя богатството от положителни ефекти с моите читатели разделям." Вера Мосбругер

Понастоящем няма налични рецензии за пресата.