Аква фитнес в Лудвигсбург
Аква фитнес/водна аеробика се отнася до упражнения във вода, които са щадящи ставите. Укрепват се сърдечно-съдовата система и мускулите. Поради плаваемостта на водата, едновременно силно намалява стресът върху ставите и гръбначния стълб.
филтър
филтър
Филтрирано от
Тип доставчик
- Училище (4)
- Училище по плуване (4)
- Сауна (2)
- Фитнес (1)
- Басейн (1)
- Спортно съоръжение (1)
- Асоциация (1)
- Център за обучение на възрастни (1)
Области
Аква-фитнес
Аква-фитнес е ефективна и по-специално, ориентирана към здравето тренировка за цяло тяло, тъй като плаваемостта на водата предпазва ставите, сухожилията и гърба. Аква аеробика следователно отдавна съм im Рехабилитационен спорт предписани след инциденти или операции. Междувременно тренировката в хладка вода се налага все повече и повече във фитнес зоната, за да се увеличи изграждането на мускулите, силата и издръжливостта с помощта на водоустойчивост. Освен това аква фитнесът е за Отслабнете ефективна програма за обучение: Консумация на калории е около 500 калории на час.
Сега има различни варианти, така че всеки да намери подходящ курс в своята област: Аква джогинг, -Колоездене, -Зумба, специални курсове за Бременни жени И т.н.
- Buchhandlung am Markt, Аахен с genialokal - препоръки
- В; cherstube Zirndorf, Zirndorf at genialokal - препоръки
- Във водата - здравословна с аква фитнес - здраве - потребители - WDR - здраве - потребители
- Детското улично колело от 20 инча Съвети и препоръки
- Allerleibuch, Buxtehude at genialokal - препоръки