Аюрведично хранене в ежедневието с лек YOGIVEDA

Рекламата/статията съдържа рекламни връзки * в края
Статия за гости от Джени Джойстен от yogiveda

Аюрведа е древно индийско лекарство, което води началото си преди повече от 5000 години. Особеността на Аюрведа и голямата разлика в конвенционалната диетология е индивидуалният и цялостен подход.

От раждането си всеки има определено претегляне на трите доши Вата, Пита и Кафа. Това претегляне определя физическото, психическото и духовното равновесие. Съответно, всеки човек е уникален и има свои собствени нужди по отношение на диетата и начина си на живот.

Дисбаланс на дошите в аюрведичната диета

Здраве в Аюрведа

Храносмилането и трите доши в аюрведичното хранене

Вата хора в аюрведична диета

Хората от Пита в аюрведичната диета

Kapha хора в аюрведичната диета

имат много лошо храносмилане. Те са истински ценители и обичат да готвят и ядат. За хората от Кафа е важно те да слушат чувството си на глад и да ядат храна отново само когато са гладни.

Тук можете да определите вашия тип конституция на Аюрведа:

Поддържане на здраве с аюрведично хранене

Приготвяне на ястия в аюрведична диета

Какво ще кажете за йога празник и Аюрведа? Там ще научите всичко за индийската медицина, докато сте на почивка.

Аюрведа закуска

Аюрведа обяд

Вечерята в Аюрведа

Аюрведично хранене в ежедневието

7 дни аюрведа лечение

Ако искате да хармонизирате тялото и ума си и искате да научите повече за Аюрведа, лечението с YOGIVEDA е точно за вас. Джени е проектирала този режим, за да помогне на хората да интегрират ритуалите и рутините в ежедневието си. Програмата за лечение включва пълни инструкции, включително аюрведични рецепти, упражнения за дишане и внимание за 7 дни. Погледнете вашия уебсайт.

Благодаря ти Джени за тази проницателна статия.

Моите СЪВЕТИ ЗА ЛИТЕРАТУРА по Аюрведа: