Затлъстяването Дори лекото наднормено тегло насърчава сърдечните заболявания

Дори лекото наднормено тегло насърчава сърдечно-съдовите заболявания

17.03.2018, 11:16 ч. | Уолтър Уилямс, dpa

Мъж с бекон на корема: Най-ниският риск от сърдечно-съдови заболявания са хората с индекс на телесна маса (ИТМ) между 22 и 23. (Източник: Franziska Kraufmann/dpa)

Мащабно проучване от Шотландия опровергава така наречения парадокс на затлъстяването. Следователно дори минималното наднормено тегло може да увеличи риска от сърдечно-съдови заболявания.

Според голямо проучване дори лекото наднормено тегло увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания. Шотландското изследване ясно показва, че излишните килограми са по-склонни да доведат до инфаркти, сърдечна недостатъчност и инсулти. Това противоречи на така наречения парадокс на затлъстяването, подчертават изследователите в "European Heart Journal".

Това гласи, че наднорменото тегло и дори затлъстяването могат да бъдат от полза при определени обстоятелства. "Колкото по-малко мазнини, особено около корема, толкова по-малък е рискът от сърдечни заболявания по-късно", казва първият автор Stamatina Iliodromiti от Университета в Глазгоу. Германски кардиолог казва, че изключително добре направеното проучване премахва парадокса на затлъстяването.

Според него излишните килограми понякога са от полза, особено за възрастни хора, които поддържат форма. Новото проучване фундаментално противоречи на това, поне с оглед на сърдечно-съдови заболявания - безспорно най-честата причина за смърт в тази страна. Екипът на Iliodromiti включи в анализа почти 300 000 души, които бяха на възраст между 40 и 69 години и здрави между 2006 и 2010 г. в началото на проучването.

След това изследователите проследиха съдбата на участниците до лятото на 2015 г. При оценката на данните те са взели предвид и други влияещи фактори като пушене или високо кръвно налягане.

Висок риск с висок ИТМ

Хората с индекс на телесна маса (ИТМ) между 22 и 23 са имали най-ниския риск от сърдечно-съдови заболявания - тоест значително под стойността на наднорменото тегло. Според дефиницията на Световната здравна организация (СЗО), това започва само с ИТМ 25, затлъстяване от ИТМ 30.

Индексът на телесна маса (ИТМ) се основава на формулата на телесното тегло (в килограми), разделено на височина (в метри) на квадрат. Резултатът е стойност между 19 и 25 за хора с нормално тегло.

ИТМ отразява съотношението височина към тегло. Вероятността от сърдечно-съдови заболявания се увеличава линейно: увеличаването на стойността на ИТМ от 5,2 точки е свързано с 13% повишен риск за жените. При мъжете разликата в ИТМ от 4,3 точки е достатъчна за същото увеличение на риска.

Хората с наднормено тегло в открития басейн: Изследователите откриха най-ниския риск при жените с обиколка на талията 74 сантиметра, при мъжете с 83 сантиметра. (Източник: Franziska Kraufmann/dpa)

Защо мазнините по корема са толкова опасни

Обиколката на талията играе важна роля: изследователите откриха най-ниския риск при жените с обиколка 74 сантиметра, а при мъжете 83 сантиметра. При жените рискът от сърдечно-съдови проблеми се увеличава с 16 процента за всеки 12,6 сантиметра наддаване. При мъжете рискът се увеличава с 10 процента на всеки четири инча.

Коремната мазнина е особено проблематична, защото за разлика от мастните подложки директно под кожата, тя все повече отделя възпалителни пратеници, които увреждат кръвоносните съдове.

"Това е най-голямото проучване, което противоречи на парадокса за затлъстяването при здрави хора", казва Илиодромити. „Може да е различно за хората с определени заболявания.“ Има доказателства, че пациентите с леко наднормено тегло са свързани с нисък риск, особено защото химиотерапията може да доведе до сериозна загуба на тегло.

Загубата само на няколко килограма насърчава здравето

Авторите признават, че за много възрастни хора е трудно да поддържат своя ИТМ в нормални граници. Но посланието на изследването е, че загубата само на няколко килограма насърчава здравето. Това е още по-важно, тъй като данните на СЗО показват, че почти половината от възрастното население на света е с наднормено тегло - и тенденцията се увеличава.

„Изследването разглежда аспект, който преследва литературата от години“, казва Николаус Маркс, ръководител на кардиологията в университетската болница в Аахен. „С тези данни парадоксът за затлъстяването вече не може да остане постоянен.

По-дебелите имат повишен риск от сърдечно-съдови заболявания. Ако след това отслабнете малко, това може да бъде само добре. "За да се опровергае най-накрая парадоксът за затлъстяването, резултатът трябва да бъде потвърден в по-нататъшни големи проучвания Маркс.

(Основно) решение:Най-добрите везни за баня за дома
Информация по формула:ИТМ калкулатор - е вашето тегло в здравословен диапазон?
Произход, симптоми, терапия:Това са трите най-често срещани сърдечни заболявания
Осем симптоми:Сърцето често стои зад тези оплаквания
Експертът по хранене обяснява:Митове за отслабване, които ви предпазват от отслабване

Експертът подчертава, че наднорменото тегло не само засяга сърдечно-съдовата система, но също така може да увеличи риска от високо кръвно налягане, метаболитни нарушения като диабет тип 2 и проблеми с опорно-двигателния апарат.

Важно ЗАБЕЛЕЖКА: Информацията по никакъв начин не може да замести професионален съвет или лечение от обучени и признати лекари. Съдържанието на t-online не може и не трябва да се използва за самостоятелно поставяне на диагнози или започване на лечение.