Вредни храни при подагра

Рентгеновата снимка е много надеждна при диагностицирането на хронична подагра. Това обаче не е полезно в случай на временни оплаквания, така че трябва да се направи анализ на кръвта.

Днес нашата статия е за вероятно вредни храни при подагра.

Подаграта е болезнено възпаление на крайниците, причинено от натрупването на пикочна киселина. Това заболяване може да се появи в ходилата, коленете, глезените и много често палеца на крака.

"Факелът" може да продължи до няколко месеца.

Възрастните мъже и хората с наднормено тегло са особено изложени на риск от това заболяване. Важно е да преминете към здравословна диета и да избягвате вредните храни в случай на подагра.

8 вредни храни за подагра

Морска храна

Морските дарове са много вредни за пациентите с подагра, тъй като съдържат високи нива на пурин, който в тялото се разгражда до пикочна киселина. Ако нямате подагра, можете, разбира се, да ядете морски дарове, но умерено.

Лекарите препоръчват обикновено да не консумирате повече от 4-6 парчета на седмица. Посъветвайте се с Вашия лекар за повече съвети.

Колчета

Трябва да използвате този вид риба, за разлика от морските дарове, които са разрешени в малки количества, да бъдат напълно премахнати от менюто.

Херингата е вредна храна при подагра. Също така трябва да избягвате хамсията и рибата тон.

Раци, змиорки, омари и скариди трябва да се консумират само в малки количества. Вашият лекар трябва да предостави повече информация за това.

Бирата може да удвои риска от подагра при особено уязвими хора. Това се случва по две причини: от една страна, бирата увеличава нивата на пикочната киселина в организма, а от друга, затруднява елиминирането на различни замърсители, съдържащи се в киселината.

Най-добрата алтернатива в този случай е виното, но отново това не трябва да се пие в излишък, не се препоръчва повече от една чаша вечер с вечеря.

Не забравяйте, че някои лекари напълно забраняват консумацията на алкохол при подагра. Посъветвайте се с Вашия лекар и за това.

червено месо

Червеното месо също е с високо съдържание на пурин и високо съдържание на холестерол, така че може да доведе до наддаване на тегло. Препоръчваме бяло месо (пилешко) или риба. Червеното месо, от друга страна, рядко трябва да присъства в менюто.

Някои специалисти съветват да не се употребяват както свинско, така и телешко месо. Вашият лекар ще Ви посъветва и за това.

Турция

Подобно на гъските, това месо съдържа много пурини и поради това не се препоръчва при подагра. Болните от подагра трябва да консумират възможно най-малко полски и диви животни.

Най-безопасните опции тук са пилешкото и патешкото, като кракът е по-препоръчителен от гърдите. Попитайте Вашия лекар за по-конкретни съвети.

Подсладени напитки

Избягвайте всички безалкохолни напитки, които съдържат царевичен сироп или фруктоза, включително диетични газирани напитки и пакетирани сокове. Тези напитки съдържат подсладители, които увеличават производството на пикочна киселина. Поради това те са вредни храни при подагра.

Ежедневната консумация на захарни напитки или фруктоза увеличава риска от подагра, особено при жените. Вашият лекар ще Ви посъветва за това.

аспержи

Тази група включва също карфиол, спанак и гъби, тъй като те съдържат повече пурини от останалите зеленчуци. Ако обаче искате да продължите да консумирате тези храни, можете просто да намалите количеството, вместо да ги откажете напълно.

Вегетарианската диета сама по себе си помага да се елиминират пурините. Говорете с Вашия лекар за това.

черен дроб

Черният дроб, бъбреците и сладкишите, както и всички вътрешни органи от крава, агнешко и др. Са вредни храни при подагра. Всъщност са като цяло не насърчава здравето.

Тази забрана се отнася по-специално за пациенти с подагра. Със сигурност Вашият лекар може да Ви предостави повече информация.

Какво можете да ядете?

Има много храни, които могат да се ядат при подагра без никакви проблеми:

Обезмаслено мляко
Сложни въглехидрати
кафе
плодове
Цитрусови плодове

Затова пийте достатъчно течности всеки ден: вода, чай и натурални сокове. Всички напитки с изключение на сладки безалкохолни напитки и бира трябва да бъдат разрешени след консултация с Вашия лекар.

Това е така, защото те улесняват притока на кръв и елиминирането на вредните вещества с урината.

Най-често подаграта се диагностицира чрез болка в стъпалото или повишено ниво на пикочна киселина в кръвта. Анализът на синовиалната течност е още по-точен, ако диагнозата се съмнява.

Рентгеновите лъчи също могат да помогнат за идентифициране на хронична подагра, но не в остри или леки случаи.

Снимките са предоставени от Guian Bolisian, Alfa, Gideon, Lindsey G, Soyculto, jdolenga, stu_spivack и Curt Gibbs.