Естествено почистване на дебелото черво: така се прави

Почистването на червата е много важно за правилното функциониране на организма. В противен случай в организма ще се натрупват замърсители, които имат отрицателно въздействие върху здравето.

Неправилното хранене кара все повече хора да страдат от чревни проблеми, особено в крайната част на дебелото черво, дебелото черво. Естествено почистване на дебелото черво: така това ли е направено.

Ето защо ние препоръчваме естествено почистване на дебелото черво от време на време, за да се отстранят остатъците и натрупаните в него замърсители.

В днешната публикация ще научите как да направите естествено прочистване на дебелото черво.

Дебелото черво

В края на дебелото черво се намира дебелото черво, наричано още дебелото черво. Всички остатъци мигрират през този участък на червата, чиято задача е много проста. Проблемът с това обаче е един неправилна диета и нездравословен начин на живот.

Защо? С това принуждаваме червата да работят повече и постепенно става по-слабо. Последицата от това е, че не може да изпълнява правилно основната си функция и това води до неизправности.

Остатъци и замърсители се събират по чревните стени и причиняват различни проблеми, от запек до трудно храносмилане, болки в ставите или главоболие.

В хронични случаи това може да доведе до тежко бъбречно или чернодробно заболяване.

За да поддържате дебелото черво здраво, е важно да следите диетата си и да приемате достатъчно фибри.

Ябълки за естествено прочистване на дебелото черво

Почистването на дебелото черво може да бъде малко неудобен процес, тъй като включва често използване на тоалетната.

След като пиете лимоновата вода сутрин, пиете чаша прясно приготвен ябълков сок за закуска.
След това изпивате още една чаша вода. Повтаряйте тази процедура, докато през целия ден не изпиете 4 чаши ябълков сок и 4 чаши вода.

Изхожданията се ускоряват, защото ябълките съдържат пектин, влакно, което насърчава елиминирането на вредните вещества.

Можете да правите това лечение през уикенда като "въведение" в прочистването на дебелото черво, но след това трябва да следвате препоръчаната диета в продължение на 72 часа.

Обмислете следните стъпки.

Яжте колкото искате ябълки (сурови, без никакви съставки).
Вземете супена лъжица зехтин сутрин след ставане и вечер, преди да си легнете.
Пийте поне 3 литра вода през целия ден (половин час преди и половин час след ядене на ябълките).
Не яжте други храни през трите дни.

В края на този режим можете да ядете леки храни с високо съдържание на фибри (супи, сурови зеленчуци, плодове и др.). Но не забравяйте да пиете много вода всеки ден!

Защото е много строго лечение, не трябва да правите това повече от три до четири пъти годишно (или на всеки три до четири месеца).

Почистване на дебелото черво със сол

Този метод е ефективен и при прочистване на дебелото черво. Хората с високо кръвно налягане или бъбречни проблеми обаче не трябва да приемат този режим.

Естественото прочистване на дебелото черво продължава един ден. Трябва да останете вкъщи и да избягвате усилие или резки движения този ден.

Следвай тези стъпки:

Когато станете, кипвате чаша вода (200 ml) и добавяте супена лъжица морска сол (10 g). След това оставете сместа да се охлади, за да не се изгорите, докато пиете. Пийте бавно солевия разтвор.
Може би ви боли глава или ви прилошава, това е нормално.
Ако е необходимо, легнете в леглото и масажирайте нежно стомаха си.

Изчакайте няколко минути (или до час) тихо в леглото или на дивана, четене на книга или гледане на телевизия, докато почувствате нужда да отидете до тоалетната. Този процес се повтаря няколко пъти на ден.

През деня можете Яжте леки ястия: Зеленчукови супи, натурални сокове и билкови чайове. В никакъв случай не трябва да ядете пържени храни, бяло брашно или захар.

Повторете приема на солена вода по време на обяд и следобед. Най-добре е да останете у дома през целия уикенд, тъй като ще ходите по-често до банята.