Vivamayr - Ето какъв е съвременният пост днес

Написано от Margit Rüdiger на 26 февруари 2020 г. Публикувано в Здраве и красота.

Всички познават австрийския лекар Франц Ксавер Майр (1875-1965) или поне неговата концепция за рехабилитация на червата, която се състои от седмици или месеци даване на мляко и стари кифлички - и дъвчене, докато челюстта стане куца. Много остана, много се промени.

Защо исках да постим?

След всяко хранене, колкото и малко да беше, имах дискомфорт в стомаха до силна болка при натиск. Рядко можех да спя по-дълго от четири часа през нощта. Следобед около 17 ч. Бях уморен от кучета и убит. Това трябваше да се промени. В такава фаза от живота си вече имах добър успех с лекарството F.X.Mayr, тогава все още трудният начин - мляко и хлебчета. Така че бях особено любопитен от новата концепция на Mayr. Резервирах с Vivamayr на езерото Wörthersee в Австрия. Там се използват най-новите допълнителни медицински методи за регенериране на храносмилателната система - в крайна сметка вторият ни мозък - и оставяне на стреса зад нас. Опитах го десет дни, постих (гурме!) И облекчих.

4-ти ден. След нощта с всички кабели не се събуждам добре отпочинал. Награждавам се с прекрасен частен час по йога с Маурисио, включително Капалабхати (огнено дишане) в студения сутрешен въздух на кея край езерото. Друг акцент: пакет от боди във водно легло. С гореща кална опаковка на гърба и топла торба със сено върху чернодробната област, веднага заспивам, плувайки в топлата вода. Когато се къпя, с учудване установявам, че тъканите ми вече се чувстват по-стегнати и кожата изглежда по-розова и гладка. Знак, че киселинността намалява. За обяд избирам Surf & Turf от Branzino и скариди с къри зеленчуци. Малка порция, но подобна на гурме. Вечер има картофи с гениално добро намазване (трябва да го направя у дома) от моцарела, кедрови ядки, каменна сол и ленено масло. Диетата ми с Candida ме ограничава малко, вместо питки от елда или елда получавам само тези, направени от соя или зеленчуков чипс. Последните имат добър вкус, но са досадни за дъвчене. Наистина можете да практикувате Mayr да ги дъвче.

6-ти ден. Мускулен маратон! Преди 8 часа закуска има сутрешна йога, която да ви събуди. В по-късния индивидуален урок получавам тайландски йога масаж на постелката с разтягане, разклащане, обръщане и дърпане. Маурисио има златни ръце, усеща проблемите. Той слуша „какво казва тъканта“. За мен за травмата след катастрофата. Той просто поставя пръстите си много спокойно върху кожата. Усещам как тъканта отдолу се движи независимо. Експертът по Fascia и Feldenkrais Изабела ми обяснява следобед още няколко упражнения с топка и валяк, за да „отлепи“ фасцията на краката и на гърба. Упражнението е важна част от лечението, защото също така гарантира, че храносмилателните стъпки могат да протичат оптимално. Нямам нищо против много спорт и упражнения, харесвам го и съм свикнал. Самото ставане рано не е моето нещо. Всяка сутрин в 7:30 сутринта йога, активиране на меридиан или водна аеробика са на дневен ред.

Снимки (8) @ vivamayr.at, Почивка @margitruediger

Автор на CultureAndCream от Мюнхен

Пътуването като бюти журналист не ми беше достатъчно. Шест месеца пътешествия по света не бяха достатъчни. Отново и отново ме привличат други градове, чужди страни, пътувания и места, които трябва да опознаете. Не се интересувам само от „култура“ и „сметана“, но и от хора, които имат истории за разказване. Бих искал да ви заведа на подобни пътувания.