Upfit # 28: Диетата XYZ - Всичко за диетите с краш и какво всъщност стои зад безбройните "диети в списанията"
В Upfit Podcast # 28, нашият домакин Тил разглежда отблизо така наречените „диети за списания“. Кой не я познава? В различни (дамски) списания всеки месец се появяват нови диети за чудо, които обещават загуба на тегло от 10 кг за 3 седмици. Диетата със зелева супа, банановата диета и диетата на спящата красавица са само няколко примера. Тил обяснява какво всъщност стои зад тези диети, колко успешни всъщност могат да бъдат и дали дори могат да бъдат опасни.
Коментирайте старателно, задавайте въпроси и се абонирайте за нашия канал, за да не пропускате епизод в бъдеще.
--- Изпратете в гласово съобщение: https://anchor.fm/upfit/message
Облекло - лесното хранене | Подкаст за здравословно хранене, загуба на тегло, мотивация и здраве
Здравословно хранене, загуба на тегло и мотивиращ фитнес начин на живот - теми, с които нашият домакин и спортен учен Тил Ебенер се занимава по забавен начин и не спира до проучвания, тенденции и най-новите научни открития. Винаги на фокус: Как може да се подобри диетата, благосъстоянието и здравето в ежедневието. Ценни съвети, развлечения и вълнуващи гости от практиката очакват да бъдат погълнати от вас. Просто поставете тапите за уши и се насладете на здравето си.
- Какво всъщност ядат всички модели; Дебели германци; Всичко за диетите, калориите и храненето
- Спорт у дома; Дебели германци; Всичко за диетите, калориите и храненето
- Всичко за храненето, фитнеса и отслабването с диети и упражнения
- Тиква за познаване на продукта - градинските гиганти; Дебели германци; Всичко за диетите, калориите и храненето
- Два размера дрехи по-малко за шест седмици Раздробяване на диета Диетата, която ви позволява да ядете почти всичко