Какво всъщност ядат всички модели ?

от DD-Team 13 юни 2008 г.

Дълго време се интересувахме как изглежда един изтичащ ден с всички доста „тънки“ модели, след известни усилия успяхме да се доберем до няколко хранителни дневника в интернет. Не искам да препоръчвам това предварително, обикновено жените получават само около 1300-1500 Kcal на ден, което според мен е твърде малко (1800-2000 трябва да бъде). Но винаги е интересно.

Нека се обадим на нашия модел Ханелор и да видим как тя си проправя път през живота на храната за два дни.

ден 1

Закуска 1 варено яйце, филия пълнозърнест хляб. Купа царевични люспи с обезмаслено мляко и 1 кафе: 370 Kcal

Клубният сандвич на метрото за обяд (6 ″) + Cola Light: 320 Kcal

Снек шоколад: 110 Kcal

Вечеря Пиле на скара със зеленчуци и 1 чаша вино: 380 Kcal

Снек пъпеш: 50 Kcal

Общо: 1230 Kcal

ден 2

Закуска 1 грейпфрут, 1 филия хляб с фъстъчено масло + 1 кафе: 218 Kcal

Обядната салата с пуйка и дресинг, 1 чаша чай с мляко: 320 Kcal

Компот от лека закуска и 1 чаша портокалов сок: 255 Kcal

Вечеря пиле с ориз, 2 филийки сирене с бисквити: 448 Kcal

Снек шоколад: 130 Kcal

Общо: 1371 Kcal

Наистина не съм ентусиазиран от диетата, със сигурност има дори по-лоши планове за хранене и не знаете дали добрият ще яде пица или кебап между тях. Бих казал не се препоръчва за имитация.

Билки вместо мазнини и торбички, киселец

от DD-Team · Публикувано на 11 август 2009 г.

[Публикация за гости] Топ 5: Нездравословни плодове

от Гост Автор · Публикувано на 16 юли 2009 г.

Какво използва кой спорт ?

4 ноември 2007 г.

от DD-Team · Публикувано на 4 ноември 2007 г.

21 отговора

Когато погледна цялата работа, тази дама всъщност яде доста нездравословен сандвич в метрото, шоколадово блокче ...
Щях да очаквам по-добре.

Ако дори не вземат нещо тайно между тях. Това, което ме дразни, е, че виждам много дебели млади хора по улиците. В днешно време ядете, докато се разхождате, на S-Bahn, а също така се консумира много алкохол в движение. Тогава жените в частност се гладуват от идеал. А някои жени, при които не бих казал, че на ребрата им има два или три килограма, получават кризата и сочат към невидимо място, което смятам за „безупречно“.

Мисля, че този модел не се храни толкова зле, за разлика от другите анорексични модели, тя поне яде шоколадово блокче.

и това трябва да е от модел? Не звучи много реалистично, когато погледнете всички модели ... почти всички отслабнали ...
и тогава трябва ли да се хранят в метрото? Не мога да си представя как ... но планът все още не звучи много добре ... но по-добре, отколкото очаквах

Съгласете се с Пия ...
Но модел може да яде всичко, повечето от тях тичат до тоалетната, за да се отърват от него.

В интервю (никога не мога да си спомня кое ...) някой като този подкрепи ангажимента срещу ядене - повръщане и имаше намерение никога да не прави това.
В друг момент се оказа, че тя е коронясала резците, защото изведнъж, в рамките на една година, те бяха счупени ... Както при много от момичетата, между другото ...
Стомашната киселина просто не е минерална вода!

И такива списъци ... Не съм сигурен дали Subway има бизнес отношения освен рекламния договор ...;-))

Бедни млади неща!

Също така вярвам, че моделите, които ядат толкова много, изхвърлят всичко, защото ядат много, разбира се може да бъде и моделите, които имат добри гени.

Предразсъдък е обаче, че моделите ядат много и след това изнасят всичко в тоалетната.
Всъщност, както казах, има такива случаи, но не всички модели са такива.
и тези „добри“ изключения не винаги имат добри гени и не са изградени малко по-силно.
основното е да засилите метаболизма си и да се упражнявате много.
не ти трябват повече.

@ pia + syana: да, мисля, че това е реалистично. Аз също съм доста слаб (1,72 м, 46,5 кг) и ям нещо подобно. от време на време дори повече.

@tanja: Мога само да се съглася! хората, които виждат как „много“ ям, винаги предполагат, че със сигурност ще повърна всичко отново. но това не е вярно. Всъщност и аз не спортувам много, но съм много активен и често съм в стрес. (университетски модели на работа и т.н.)

Не, нещо не става.
Нямам фигура на модел, но все пак ям по-малко:
Сутрин: 1/2 руло с нискомаслена кварка, порция неподсладени ягоди (40-50g)
чаша вода
Обяд: 50 г ориз, малко парче сьомга, салата
чаша вода
около два часа по-късно: малко парче пъпеш, чаша вода

след 16:30 ч. не ям нищо. Аз съм слаб, не слаб. Правете достатъчно упражнения и познавайте модели, които определено ядат по-малко от мен. Мисля обаче, че всичко това има и нещо общо с метаболизма.

Разбира се, има нещо общо с метаболизма.
Мисля, че е лошо как всеки модел обикновено се приема за „анорексичен“ или „булемия“.
Има редица момичета, които са предразположени да имат слаба фигура и докато ядат нормална и здравословна храна, а не само бърза храна, както много други млади хора, тогава слабата фигура също ще бъде запазена. По-скоро трябва да се притеснявате за дебелите хора, защото те се разболяват много по-често и също умират по-рано. Не намирам плана за хранене по-горе и за особено лош. Е, метрото и шоколадът може да не са най-здравословните, но планът е по-добър от много други, които пълнят само пица, сладкиши или Mc (това е под въпрос!) По-малко от твърде много.

По-добре е да претеглите малко повече, отколкото да бъдете анорексични, но прекалено дебелите също не са здравословни .
Ако тежите малко повече, можете например да направите нещо по въпроса. Правете много спорт на седмица (2-4 пъти). След това можете да се поглезите с нещо сладко .
Пийте много вода всеки ден, защото водата помага за изгарянето на мазнините .
Вместо бърза храна можете да ядете зеленчуци. 😉

Ако искате да имате фигура на модел, не е нужно да отслабвате заради нея .
Просто спортувайте много, пийте много вода, яжте здравословно, без бърза храна. Но никога тези глупави трикове като да сложиш фигера в гърлото и нещо .... !

Мисля, че тя се храни нормално, само че аз бих оставил шоколадовото блокче ...