MDR SACHSEN - Sachsenradio | 16.01.2020 г. | слушайте Точно в тенденцията: палео диетата

Главно съдържание

Статус: 16 януари 2020 г., 15:15 ч.

Представете си само яденето на онова, което бихте могли да ловите, събирате, откъсвате и ловите преди хиляди години? Така че ядат като хората от каменната ера. Така че възможно най-естествено, без зърно, без бобови растения, без млечни продукти.

Какво трябва да донесе тази специална диета, която е особено популярна сред младите хора? Наистина ли това е форма на хранене, предназначена да ви поддържа здрави? Или е свързано със рискове за здравето? Палео диетата принадлежи ли към така наречените диети с „ниско съдържание на въглехидрати“, т.е. диети, при които човек трябва да избягва до голяма степен въглехидратите? И какво всъщност правят тези диети? Всички въпроси, на които беше даден отговор в консултацията по хранене в Sachsenradio. В четвъртък между обяд и 13 часа.