Работи ли досега, изял съм само 400 ккал!

Няма какво да добавя към предишните говорители. Подобна нишка ме прави доста тъжна, защото това, което добавяте към тялото си с 400 ккал, е неописуемо. Не можете просто да се присъедините към предишни оратори и да ви помолите да се събудите и да потърсите помощ, преди да е станало късно.

Работя с млади хора с хранителни разстройства на вашата възраст, това е моята работа. Намерете клиника, това е всичко, което мога да ви кажа за това и най-вече спешно да ви посъветвам.

Скъпи Лорилейн, виждам, че имаш много зеленчуци и плодове, което е добре. Освен това Волкорн е много добър. Тялото ти ще ти благодари за това. Това е единственият начин да го поддържаш свеж и жизнено Нуждае се от хранене. Което понякога ми е трудно: LG Elfe

Докато сме по темата. Намерих 2 анонимни в статистиката за претегляне: 40,6 кг и 48,8 кг. Толкова ли са малки или нещо се обърква?

Така че трябва да кажа, че съм малко шокиран, след като прочетох темата тук.

Висок съм само 1,69 м и целта ми е да достигна 57/58 кг и тогава наистина се замислих дали това може дори да не е твърде малко за моя размер. Но искам да тежа само 55 кг на 1,80 м, не мога да го разбера!

Както вече казаха останалите, на първо място е важно да се отнасяте здравословно към тялото си, дори първо да го натоварите малко. В ретроспекция ще получите много повече от това, отколкото от всякакви диети или от отслабване.

Трябва да се съглася с Nicita. Страхува ме, когато го прочета. Може би няма да е лошо, ако трябва да посетите диетолог. Здравната каса обикновено плаща за това. Наистина просто добронамерен съвет.

Съжалявам, че го казвам, но мисля, че първо трябва да помислите за предишните си хранителни навици и отношението си към тялото си!

Мисля, че вече нямате реалистично покритие, ако искате да тежите само 55 кг на над 1,80 м. Защо искаш да тежиш толкова малко? Вече не е здравословно. Това е патологично мислене.

Памучна вата в напитките? Таблетки? 400 ккал?

Съжаляваме, но това е наистина болно и на всеки здрав разум трябва да е ясно, че тези методи са АБСОЛЮТНО нездравословни.

Вярвам, че при обстоятелствата вие също ще бъдете недоволни тук, ако не промените мисленето си. Защото всички килограми няма да се отслабнат веднага, както бихте искали. Отнема много работа.

Само малка бележка от мен: ще отслабнете, но извадете думата „бързо“ от главата си. Става въпрос за здравословна диета и няма да можете да свалите бързо 2-4 кг няколко дни преди стрелба. Освен това вече сте в нормален ИТМ диапазон, така че може да се случи, че е много трудоемък. Така че бих очаквал резултат от загуба на тегло най-много няколко 100 g всяка седмица. Може би малко повече в началото, защото в началото губите вода и т.н. Но това все пак би било много добър и здравословен резултат.

И моля, помислете и за другите неща, които вече бяха споменати.

Бях лекуван от преяждане, а имаше и анорексици и те живееха от памучна вата, особено като изпечени. За някои това може да е деликатес, но все пак бих посъветвал всички, които са стигнали до точката, да получат помощ, за да получат отново здрав образ на себе си.

@Laurielein: Мога само да се надявам за вас, че сте успели да развиете здравословни хранителни навици и да приемете тялото си дори с няколко килограма повече. С 400 калории скоро ще има толкова много симптоми на дефицит, а частичните зъби и косопад ще бъдат най-малко страничните ефекти. Може да искате да разгледате клиниката за хранителни разстройства и след това да се запитате дали наистина искате.

Така че късмет по здравословен път!

Заглавието всъщност трябва да бъде:

Когато тялото стане враг!

и не, работи ли? Засега само 400 kcal!

Здравейте Laurielein, мога само да потвърдя, че може да работи с точките ("много"). Но се надявам да не работи толкова добре, че ако сте висок 1,85 м, в крайна сметка ще тежите само 55 кг. По-нисък съм с 11 см от теб и при 55 кг се чувствах повече от неудобно. Разбирам, че ИТМ е само несъвършен еталон, но нямам нужда от него във връзка с желаното от вас тегло, за да ми стане ясно, че това не е достатъчно.

Независимо от това, желая ви здравословно отслабване и добро телесно усещане с ММ!

Възможно е да напълнеете сега (спри джоджо). Сега наистина не можеш да го заобиколиш.

Снимането звучи като модел. Но и за това не е нужно да се самоубивате. И не се шегувам с това. когато чета нещо такова, винаги се сещам за тик-так близнаците. на практика се подбуждаха взаимно да ядат все по-малко и по-малко, докато достигнат три тик так на ден. Впрочем никой от тях не навърши 30 години. Един от тях умря от глад на 26 години, тъй като тялото вече не можеше да приема храна, въпреки изкуственото хранене. Сестрата се самоуби 3 години по-късно.

Дори и с 800kcal, след (според вас) успешен резултат ще видите шока след 2 седмици нормално хранене. Ще усетите йо-йо ефекта и ще тежите значително повече от преди - а сега помислете какво ще направите с тялото си с още по-малко! Тази концепция е свързана с това да се ориентира към това, което тялото се нуждае и трябва да има, за да функционира правилно, но не и да му дава твърде много ненужно. Надявам се да отделите време и да прочетете това, защото с диетите с глад наистина ще стигнете далеч и особено не в дългосрочен план.

Ей ти, с моите 67 години дори мога да надмина Ангелой, що се отнася до диетите, но напълно подкрепям казаното от нея. И наистина, 400 кал. Това е просто ужасно.

ММ беше последната ми възможност, но в крайна сметка всеки трябва сам да реши дали иска да премине по евентуално по-дългия път или иска да измъчва тялото си завинаги с някаква диета.

Внимавайте и яжте добре.

Памучна вата. o.O Не искам да се доближавам твърде много до теб, но това звучи малко зле.

Все още успях да разбера 400kcal до известна степен, също бях толкова глупав (съжалявам), но WATTE. Това ми звучи сериозно като хранително разстройство, а не желанието да "сваля" само няколко килограма. Може би тялото ви просто иска да ви сигнализира, като не отслабва, че е добро такова, каквото е. „Формирането на тялото“ така или иначе трудно може да се постигне с диета, най-много чрез целенасочени упражнения.

laurielein Не искам да те обиждам, но горещо мога да ти препоръчам да се грижиш за себе си и тялото си. Такива експерименти наистина могат да се объркат. Можете да бъдете постоянно красиви и слаби само със здравословна диета, да пиете много и да спортувате. Най-важното е да се смеете много и да бъдете щастливи:):):)

400 ккал, луд ли си? Кой човек с малко усет си прави нещо подобно.

Дори гладните диети от миналото са имали поне 800 ккал.

И сега дори списанията се отклониха от това. Да не говорим за експертите.

И защо това трябва да бъде промоционален трик?

Тук не ви струва нищо, така че не е нужно да давате фалшиви обещания, за да накарате колкото се може повече хора да се регистрират.

И все пак, късмет тук и LG

Какъв рекламен трик? o.O.

Тук нищо не се продава;) Създателите на сайта не печелят и цент тук, те правят всичко доброволно. Единственото нещо, което трябва да загубите, са килограми: D - и единствените, които печелят нещо, вероятно са тези в модната индустрия, защото много потребители се нуждаят от (d) нови дрехи * смее се *

Повярвайте ми, знам почти ВСИЧКИ диети - от FdH, до Аткинс, шейкове, абсорбиращи мазнини таблетки, SiS и. и. и.

Всички работеха горе-долу за кратко, но с над 100 кг „бойно тегло“ това беше спад в кофата, с успеха да се върнете към изходното тегло по-късно или да претеглите още повече, благодарение на JoJo. Първо трябваше да „щракне“.

Много нови потребители тук правят грешката да се потопят в „диетичен живот“ напълно мотивирани и да не се хранят достатъчно. Ние, модераторите, обичаме да се позоваваме на историята с основния метаболизъм: http://www.my-miracle.de/forum/abhaben-mit-my-miracle/Geschichte-ber-den-Grundumsatz-363, която (надяваме се) така че отваря очите ти малко.

Между другото, тук отново ясното предупреждение от мен (и да, сигурен съм, че вече не можете да го чуете * g *): Вашето целево тегло е ясно ПО-ДОЛУ, което се счита за здравословно. Може би трябва да преразгледате това. ИТМ със сигурност не е твърд критерий, а приблизителна насока.

Тук това не е диета, а здравословно хранене. И работи, загубих само 800 грама, но как ще кажете, Рим също не е построен за един ден. А 400 ккал наистина не са достатъчни. Че тялото ви се хваща, когато сте повече. чисто е.